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La force du collagène

Découvrez les nombreux avantages du collagène

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La force du collagène

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Le collagène est une protéine propre à l'organisme que l'on retrouve notamment dans la peau, les articulations, les os, les muscles, les cheveux et les ongles. Il joue un rôle important dans tout notre corps, mais saviez-vous que la production de collagène diminue à partir de 25 ans ? Sur cette page, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur le collagène et comment maintenir son niveau. 

Avec l'âge, la production naturelle de collagène diminue. Cela peut entraîner des signes visibles de vieillissement tels que des rides et une diminution de l'élasticité de la peau. Découvrez les moments clés de ce processus et comprenez à quel point il est important de soutenir notre peau au fil des ans.

Différents types de collagène

Plus de 28 types de collagène différents ont été découverts, chacun ayant sa propre structure et sa propre fonction. Voici les principaux types de collagène et leurs fonctions spécifiques pour notre corps : 

TYPE I

Le collagène de type I représente environ 90 % du collagène présent dans notre corps et est crucial pour renforcer la peau, les os, les tendons et les ligaments. Il joue également un rôle dans le maintien de la structure et de l'élasticité de la peau.

 

TYPE II

Le collagène de type II est principalement présent dans le cartilage élastique et joue un rôle essentiel dans la structure de nos articulations.

 

TYPE III

Le collagène de type III se trouve principalement dans les tissus musculaires, les artères et les organes vitaux.

 

TYPE IV, V et X

Le collagène de type IV est un composant important des couches de la peau.

Le collagène de type V se trouve dans le cornée de l'œil, dans certaines couches de la peau, dans les cheveux et dans le tissu du placenta.

Le collagène de type X, souvent associé au cartilage, agit comme un indicateur de la nouvelle croissance osseuse dans le cartilage articulaire.

 

Trouvez la forme de collagène qui vous convient

Que vous mangiez de la viande, uniquement du poisson ou que vous soyez végétarien, il existe toujours une forme de collagène adaptée à votre régime alimentaire. Le collagène végétarien est produit à partir de membranes de coquilles d'œufs. À terme, le collagène végétalien se profile également à l'horizon, car de nombreuses recherches sont menées sur la fabrication de collagène synthétique. Nous devrons attendre et voir, mais chez Holland & Barrett, vous serez le premier à connaître les derniers développements. 

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Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine propre à l'organisme qui confère force, structure et élasticité à la peau, aux os, aux muscles, aux tendons, aux cartilages et aux vaisseaux sanguins.

 

Que fait le collagène ?

Le collagène est une protéine endogène qui confère force, structure et élasticité à la peau, aux os, aux muscles, aux tendons, aux cartilages et aux vaisseaux sanguins.

 

À quoi sert le collagène ?

Le processus de vieillissement de la peau commence dès l'âge de 25 ans. Il est en grande partie dû au ralentissement de la production de collagène. La reconstitution de votre collagène vous aide à maintenir vos niveaux de collagène.

 

Quels sont les aliments qui contiennent du collagène ?

Le collagène se trouve principalement dans les sources animales telles que la viande, le bouillon d'os, la gélatine et le poisson.

Notre corps peut également produire lui-même du collagène, mais il a besoin pour cela de nutriments tels que les protéines, la vitamine C et le cuivre.

 

Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ?

Le collagène hydrolysé, également connu sous le nom d'hydrolysat de collagène, est la forme de collagène la plus facilement absorbée par l'organisme. En effet, les fibres de collagène de ce type de collagène ont été décomposées en peptides de collagène, ce qui garantit une absorption meilleure et plus rapide.

 
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