Pruneaux Secs - 400g

• Prunes séchées bio
• Les pruneaux séchés sont riches en fibres et contribuent à une fonction intestinale normale.
• Non sulfurés et sans additifs

Holland & Barrett Pruneaux Secs sont délicieusement sucrés et constituent un en-cas sain et riche en fibres. Ce qui est vraiment bien, c'est que vous pouvez les utiliser de toutes sortes de façons dans la cuisine. Nos prunes séchées biologiques ne sont pas sulfurées. Cela signifie qu'aucun composé sulfuré n'a été ajouté pour empêcher la décoloration des fruits séchés. Les pruneaux séchés biologiques de Holland & Barrett sont également exempts d'autres additifs.

Les pruneaux secs sont-ils bons pour la santé ?

Les pruneaux secs sont riches en fibres et contribuent donc à une fonction intestinale normale. Pour 100 grammes, les pruneaux contiennent 7,1 grammes de fibres et 2,2 grammes de protéines. Les pruneaux secs constituent donc un en-cas plus sain que de nombreux en-cas transformés. Vous partez pour une longue promenade ? Les pruneaux secs fournissent l'énergie nécessaire.

Comment utiliser les prunes séchées ?

Saviez-vous que 2 à 3 pruneaux séchés par jour contiennent déjà environ 10 % de vos besoins en fibres ? Il est recommandé de ne pas en consommer plus de 3 par jour. En effet, les fruits secs contiennent toujours un peu plus de sucre que les fruits frais. Il est préférable de conserver les prunes séchées dans un endroit sec et sombre, dans une boîte hermétique. De cette manière, les fruits secs se conservent longtemps !

Recettes de prunes séchées

Envie de goûter à autre chose qu'une tarte aux pommes ? Le gâteau aux prunes est toujours très savoureux et très esthétique. Notre recette de confiture de pruneaux est vivement recommandée aux amateurs de confiture. Les prunes séchées sont aussi très savoureuses dans les ragoûts tels que le ragoût de poulet. Elles se marient également très bien avec la chicorée et les plats tels que le tajine. Bien sûr, elles conviennent comme en-cas ou (en petits morceaux) dans votre yaourt.

Effets secondaires possibles des prunes séchées

Les pruneaux secs contiennent beaucoup de fibres. Si vous en consommez trop, ils peuvent être excessivement laxatifs. En outre, ils contiennent du sucre. Ne consommez pas trop de prunes séchées par jour si vous voulez surveiller votre poids.

Acheter des pruneaux

Les pruneaux secs sont délicieux, riches en fibres et polyvalents dans votre cuisine. Vous pouvez acheter des pruneaux séchés biologiques chez Holland & Barrett. Ils sont 100 % purs et sans additifs ! Gardez un œil sur nos promotions pour commander des pruneaux séchés à bas prix.

Tous les ingrédients :

prunes*. *Origine biologique.

Peut contenir des traces de fruits à coque, d'arachide et de sésame.

Toujours lire l'étiquette avant utilisation

Remarque

Conserver dans un endroit frais, sec et sombre.