Huile de magnésium

Extraite de l’eau de mer, l’huile de magnésium soigne les muscles très sollicités et fatigués ! Idéale pour les sportifs, cette forme de magnésium favorise la décontraction des muscles en usage externe. Notamment, le cou, les muscles du dos, les mollets, les épaules… L’huile de magnésium s’utilise en application cutanée, de cette façon l'absorption du magnésium est plus rapide que sous forme orale. À savoir que l’huile de magnésium s’assimile mieux lorsqu’elle est appliquée sur le ventre, sous les pieds ou sous les aisselles. De plus, vous pouvez mettre de l’huile de magnésium directement sur vos muscles sensibles.

Qu'est-ce que l'huile de magnésium ?

L'huile de magnésium est une forme très concentrée de magnésium dans de l'eau déminéralisée. Cette forme de magnésium est également appelée chlorure de magnésium et a une substance huileuse. L'huile de magnésium s'applique sur le corps à l'aide d'un spray. Saviez-vous que ce minéral est également absorbé par la peau ? Le magnésium pénètre rapidement dans l'organisme par la peau. L'huile de magnésium est généralement composée uniquement de chlorure de magnésium. Parfois, des ingrédients supplémentaires sont ajoutés à l'huile. Pensez par exemple à l'huile essentielle pour un parfum agréable ou apaisant.

Huile de magnésium : effet

Le magnésium contribue à la clarté de l'esprit et est bénéfique pour les muscles. En outre, il stimule le métabolisme énergétique et est important pour le système nerveux. L'huile de magnésium étant bien absorbée par l'organisme, vous pouvez l'utiliser pour obtenir un supplément de magnésium. L'huile de magnésium est également idéale pour apaiser les muscles et les articulations sensibles.

Comment utiliser l'huile de magnésium ?

L'huile de magnésium est absorbée de manière optimale par l'abdomen, les aisselles et les pieds. Il est préférable d'appliquer l'huile de magnésium en spray sur ces zones. Certaines personnes rincent l'huile, mais vous pouvez aussi la laisser tremper pendant la nuit. Pour que l'huile de magnésium soit bien absorbée, il est préférable de la laisser reposer pendant 15 à 30 minutes. Vous voulez apaiser un peu vos muscles sensibles ? Appliquez alors un peu d'huile de magnésium en spray sur les muscles concernés. C'est très agréable après une séance d'entraînement intense, par exemple ! L'huile de magnésium peut piquer un peu lors des premières utilisations. Ce phénomène s'estompe après quelques utilisations. Remarque : l'huile de magnésium ne convient pas au visage et aux yeux.

Acheter l'huile de magnésium

Chez Holland & Barrett, vous trouverez une belle gamme d'huile de magnésium. Choisissez parmi les sprays d'huile de magnésium de différentes marques. Certains sprays contiennent des ingrédients supplémentaires pour un parfum agréable ou pour apaiser vos muscles.