Vitamine A
À propos de la vitamine A
La vitamine A, également appelée rétinol, est une vitamine liposoluble. Le bêta-carotène est une version hydrosoluble de la vitamine A et est converti en rétinol par l'organisme. Le bêta-carotène est donc également appelé pro-vitamine A.
La vitamine A n'existe à l'état naturel que dans les produits animaux, dont la source naturelle la plus riche est le foie. Les plantes ne contiennent pas de vitamine A, mais du bêta-carotène à partir duquel le corps peut produire de la vitamine A.Les aliments suivants contiennent de la vitamine A:- les œufs- le beurre- le poisson- la viande (organe) (principalement le foie)- les légumes (principalement les carottes et les légumes à feuilles foncées).
Acheter de la vitamine A (rétinol)
Chez Holland & Barrett, vous pouvez facilement commander des suppléments de vitamine A (rétinol) en ligne.
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La vitamine A, également appelée rétinol, est une vitamine liposoluble. Le bêta-carotène est une version hydrosoluble de la vitamine A et est converti en rétinol par l'organisme. Le bêta-carotène est donc également appelé pro-vitamine A.
La vitamine A n'existe à l'état naturel que dans les produits animaux, dont la source naturelle la plus riche est le foie. Les plantes ne contiennent pas de vitamine A, mais du bêta-carotène à partir duquel le corps peut produire de la vitamine A.Les aliments suivants contiennent de la vitamine A:- les œufs- le beurre- le poisson- la viande (organe) (principalement le foie)- les légumes (principalement les carottes et les légumes à feuilles foncées).
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