🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2e product -50%🏷️ 2+1 gratisAanbiedingenGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpunten2+1 gratis25% korting15% korting2e product 50% korting20% kortingWinter specials2 voor 6 euroLaatste kans30% korting2 voor 5 euro55% korting51% korting50% korting60% korting3 voor 6.9535% korting2 voor 8 euro5 euro korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenCollageenVisolie & OmegaShilajitAnti-oxidantenMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10GlucosamineEnzymenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenAshwagandhaBerberineCranberryPaddenstoelenKurkumaEchinaceaGinkgo bilobaMacaGroene thee supplementenMeidoornShatavariBoswelliaAcaiDuivelsklauwFenegriekGemberGinsengGuaranaKelpKnoflookMariadistelPassiebloemRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsVerkoudheidPleistersHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemBiotonaJacob HooyOrtisGSEArctic BlueGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpunten15% kortingWinter specials20% korting25% korting55% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersOogverzorgingMoisturizerGezichtsolieExfoliantenPeelingsBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingBodylotion & BodybutterHuidolieLichaamsscrubDeodorantScheren & OntharenZwangerschapHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeMake-upMake-upTeintLippenOgenWenkbrauwenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieParfumolieGeurkaarsenAroma diffusersRoomsprayGeurzakjesIngrediëntIngrediëntHyaluronzuurSalicylzuurArganBakuchiolCollageenSlakkengelNiacinamideBlack seed oilRetinol & Vitamine ARozemarijnCBD verzorgingVitamine C verzorgingVitamine E verzorgingAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaTandenborstelsMondwaterKoortslipPure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenGezichtsverzorging mannenBaardverzorgingDouchegel mannenShampoo mannenDeodorant mannenHuidproblemenHuidproblemenAcneRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitCondoomsVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beautyDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyKneippZarqaQ+ANaturtintGratis puzzelmagazine1+1 gratis25% korting15% kortingDubbele voordeelpunten20% korting2e product 50% kortingLaatste kansAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManukahoningBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfoodsSuperfoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepFruit- & GroentechipsGezonde snacksBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutZuurkoolJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliKerstSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaPukkaDe TuinenLovechockGratis puzzelmagazineDubbele voordeelpunten2+1 gratis1+1 gratis2e product 50% korting15% korting2 voor 6 euro2 voor 5 euroGlutenvrijSuikervrijMelkvrijZuivelvrijPalmolievrijSojavrijNotenvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteinePlantaardige eiwittenDieet eiwitWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAASportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportverzorgingSportdoelSportdoelEnergie & UithoudingsvermogenSpiermassa opbouwenIdeale gewichtFit blijvenSportaccessoiresSportaccessoiresShakebekersWaterflessenPrecision EngineeredOptimum NutritionHolland & BarrettPulsinPurasanaRe-LyteStyrkrLucovitaalNuunOrangefitGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpuntenLaatste kansWinter specials2 voor 5 euro2+1 gratis25% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijNieuwe productenCadeaushopCadeaushopAdventskalenderCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksetsDe TuinenDr. HauschkaBurt's BeesKneippNaïfWeledaNatura SibericaOr Tea?SO'BiOVegan ToysGratis puzzelmagazine1+1 gratisDubbele voordeelpunten25% kortingLaatste kansWinter specials51% korting2e product 50% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenNieuwe productenPopulairBreingezondheidLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyNachtrustVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes

Dadels

3 producten
Gedroogde dadels zijn vezelrijk en vetvrij. Ze bevatten ook veel vitaminen en mineralen. Dadels zijn een gezonde snack wanneer je trek krijgt in iets zoets, maar ook heerlijk om aan diverse gerechten toe te voegen.

Gedroogde dadels

Dadels zijn vruchten. Het is dan ook niet zo gek dat dadels veel vitaminen en mineralen bevatten. Een dadel komt van de dadelpalm, die behoort tot de palmenfamilie. Waarschijnlijk komen ze van oorsprong uit Zuidwest-Azië of Noord-Afrika, maar omdat de dadelpalm veel voor de vrucht wordt gekweekt, is de oorsprong niet helemaal exact na te gaan.

De stam van een dadelpalm bestaat uit verharde bladeren, waardoor de dadelpalm alleen in de lengte kan groeien. Ieder blad kan tot 3 meter lang worden, waardoor de dadelpalm al snel een totale lengte heeft van zo’n 15 à 25 meter hoog. De mannelijke dadelpalm heeft enkel de functie om de vrouwelijke dadelpalm te bestuiven. Dit gebeurt meestal door de wind. Aan de vrouwelijke dadelpalm hangen de dadeltrossen. Om de dadels goed te laten rijpen, is er een warm en droog klimaat nodig. Dadels worden daarom voornamelijk geproduceerd in landen als Egypte, Iran, Saudi-Arabië, de Verenigde Arabische Emiraten, Algerije, Tunesië en Marokko.

Hele dadels zijn verkrijgbaar in een zak van 250 gram of 500 gram. Ook verkopen we dadelstukjes. Fijn om bijvoorbeeld toe te voegen aan je yoghurt.

Zijn dadels echt zo gezond?

De grond waarop dadels geoogst worden heeft impact op de voedingsstoffen die aanwezig zijn in de vruchten. Vaak bevatten dadels de vitaminen A, B2, B3, B5, B11 en K. Gedroogde dadels zijn vezelrijk en vetvrij. Daarnaast kun je gedroogde dadels lang bewaren. Ideaal om altijd op voorraad te hebben als je zin krijgt in iets zoets.

Hoeveel dadels per dag?

Gedroogde dadels bevatten natuurlijke suikers, zoals fructose, glucose en sucrose. Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 2 à 3 gedroogde dadels per dag te eten. Hoewel dadels dus een goede bron van vitaminen en mineralen zijn, is het vanwege de natuurlijke aanwezige suikers toch verstandig om ze met mate te eten.

Gedroogde dadels kopen

Wil jij graag gedroogde dadels op voorraad hebben in huis? Je bestelt ze gemakkelijk en snel online bij Holland & Barrett. Heb je toch een vraag of wil je meer weten over de voedingsstoffen van dadels? Neem dan contact op met onze klantenservice of vraag een adviesgesprek aan. Ook verkopen we gedroogde dadels in de Holland & Barrett-winkels.

Gedroogde dadels zijn vezelrijk en vetvrij. Ze bevatten ook veel vitaminen en mineralen. Dadels zijn een gezonde snack wanneer je trek krijgt in iets zoets, maar ook heerlijk om aan diverse gerechten toe te voegen.

Gedroogde dadels

Dadels zijn vruchten. Het is dan ook niet zo gek dat dadels veel vitaminen en mineralen bevatten. Een dadel komt van de dadelpalm, die behoort tot de palmenfamilie. Waarschijnlijk komen ze van oorsprong uit Zuidwest-Azië of Noord-Afrika, maar omdat de dadelpalm veel voor de vrucht wordt gekweekt, is de oorsprong niet helemaal exact na te gaan.

De stam van een dadelpalm bestaat uit verharde bladeren, waardoor de dadelpalm alleen in de lengte kan groeien. Ieder blad kan tot 3 meter lang worden, waardoor de dadelpalm al snel een totale lengte heeft van zo’n 15 à 25 meter hoog. De mannelijke dadelpalm heeft enkel de functie om de vrouwelijke dadelpalm te bestuiven. Dit gebeurt meestal door de wind. Aan de vrouwelijke dadelpalm hangen de dadeltrossen. Om de dadels goed te laten rijpen, is er een warm en droog klimaat nodig. Dadels worden daarom voornamelijk geproduceerd in landen als Egypte, Iran, Saudi-Arabië, de Verenigde Arabische Emiraten, Algerije, Tunesië en Marokko.

Hele dadels zijn verkrijgbaar in een zak van 250 gram of 500 gram. Ook verkopen we dadelstukjes. Fijn om bijvoorbeeld toe te voegen aan je yoghurt.

Zijn dadels echt zo gezond?

De grond waarop dadels geoogst worden heeft impact op de voedingsstoffen die aanwezig zijn in de vruchten. Vaak bevatten dadels de vitaminen A, B2, B3, B5, B11 en K. Gedroogde dadels zijn vezelrijk en vetvrij. Daarnaast kun je gedroogde dadels lang bewaren. Ideaal om altijd op voorraad te hebben als je zin krijgt in iets zoets.

Hoeveel dadels per dag?

Gedroogde dadels bevatten natuurlijke suikers, zoals fructose, glucose en sucrose. Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 2 à 3 gedroogde dadels per dag te eten. Hoewel dadels dus een goede bron van vitaminen en mineralen zijn, is het vanwege de natuurlijke aanwezige suikers toch verstandig om ze met mate te eten.

Gedroogde dadels kopen

Wil jij graag gedroogde dadels op voorraad hebben in huis? Je bestelt ze gemakkelijk en snel online bij Holland & Barrett. Heb je toch een vraag of wil je meer weten over de voedingsstoffen van dadels? Neem dan contact op met onze klantenservice of vraag een adviesgesprek aan. Ook verkopen we gedroogde dadels in de Holland & Barrett-winkels.

Lees minder
Meld je aan voor 10% korting
Ontvang daarnaast exclusieve aanbiedingen en advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je mailbox