De bekkenbodem is een groep spieren aan de basis van je bekken. Ze bevinden zich net onder je buikorganen, waaronder de blaas, de darmen en bij vrouwen onder de baarmoeder. De bekkenbodem ondersteunt deze organen en houdt ze op hun plaats.
2
Een gezonde en sterke bekkenbodem is belangrijk voor de blaas- en darmfunctie en kan ook helpen bij het behouden van de seksuele functie bij zowel mannen als vrouwen.3,4,5 Wanneer de bekkenbodem niet naar behoren werkt, noemen we dit bekkenbodemdisfunctie. Dit gebeurt wanneer de bekkenbodemspieren gespannen of verzwakt raken, wat leidt tot problemen zoals oncontroleerbaar urineverlies, onvrijwillig plassen en seksueel ongemak of pijn.5
Een andere vorm van bekkenbodemdisfunctie die vrouwen treft, is een bekkenbodemverzakking.6 Dit is een ongemakkelijke en soms pijnlijke aandoening waarbij de verzwakte bekkenbodem overbelast raakt. Wanneer dit gebeurt, houdt de bekkenbodem één of meer van de bekkenorganen (baarmoeder, blaas of rectum) niet langer in hun normale positie, waardoor ze in de vagina uitstulpen.5,7