Acerola

Ben je op zoek naar een superfood dat van nature rijk is aan vitamine C? Het sappige vruchtvlees van de acerola, een vrucht die in de Caraïben en Zuid-Amerika groeit, bevat tot wel 5% ascorbinezuur, beter bekend als vitamine C. Vitamine C helpt onder meer het immuunsysteem en ondersteunt het energieniveau. Acerola staat bekend om zijn zoutzure smaak en is bijvoorbeeld lekker als toevoeging bij smoothies, sappen, yoghurt of in je smoothiebowl. Bij Holland & Barrett koop je acerola in veel verschillende vormen en doseringen: van acerola poeder tot acerola tabletten, van acerola shots tot zelfs chocolade met acerola.

Wat is acerola?

Acerola is een kersachtige vrucht die groeit in (sub)tropische gebieden, waaronder Centraal- en Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Je kan de vrucht direct na het plukken eten, of er limonade en sap van maken. De verse vrucht heeft een zure smaak en is ook goed te combineren in smoothies en salades. 

Acerola vitamine C

Acerola bevat een grote hoeveelheid vitamine C. Met 100 gram acerola krijg je maarliefst 1864% van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C binnen! Dit indrukwekkende percentage vitamine C is de voornaamste reden dat de acerola kers wordt gebruikt voor supplementen. Naast dat acerola vitamine C bevat, is het ook rijk aan antioxidanten. Antioxidanten zijn goed voor het bestrijden van vrije radicalen in ons lichaam.

Acerola extract

Acerola kan ingenomen worden in de vorm van acerola extract. Het verse vruchtje blijft namelijk maar een zeer beperkte tijd goed en verliest kwaliteit als het wordt ingevroren. Een acerola supplement in de vorm van acerola extract is dus de beste optie om te profiteren van de vrucht als je ze niet vers kunt eten. Acerola beschikt over een hoog gehalte vitamine C, wat bijdraagt aan de verzorging van de huid van binnenuit en de vorming van collageen. Het hoge gehalte vitamine A in acerola is goed voor het gezichtsvermogen en ondersteunt het immuunsysteem.

Acerola kopen

Bij Holland & Barrett kan je verschillende acerola supplementen kopen, bijvoorbeeld acerola poeder, acerola kauwtabletten en acerola shots. Wil je zeker zijn dat je acerola poeder biologisch is? Kies dan voor de Biotana Acerola Poeder Bio.