Duivelsklauw: werking, voordelen en toepassingen
Duivelsklauw is een kruid dat steeds populairder wordt. Maar wat is duivelsklauw precies, waar komt het vandaan en is het nuttig om te gebruiken voor jou (of zelfs je huisdieren)? In dit artikel gaan we dieper in op de werking, voordelen en toepassingen van dit bijzondere kruid. Ook bespreken we hoe je het kunt gebruiken en waar je op moet letten.
Wat is duivelsklauw?
Duivelsklauw, met de wetenschappelijke naam Harpagophytum procumbens, is een plant die groeit in de droge gebieden van Zuidelijk Afrika. De plant is aangepast aan deze droge omstandigheden en heeft een voorkeur voor warme, zonnige gebieden.1
Hoewel de plant in droge gebieden groeit, heeft duivelsklauw wel af en toe water nodig. Het kan goed omgaan met perioden van droogte, dankzij zijn diep wortelsysteem dat water uit de grond kan halen. Maar net als andere woestijnplanten zal duivelsklauw niet goed reageren op constant natte of drassige grond.
Duivelsklauw groeit relatief langzaam. Het duurt meestal een aantal jaar voordat de plant volledig volgroeid is en geoogst kan worden. Meestal wordt de wortel na 3 tot 4 jaar geoogst, omdat de werkzame stoffen in deze periode het meest geconcentreerd zijn.
De naam duivelsklauw komt van de opvallende haakvormige vruchten van de plant. Deze vruchten kunnen je doen denken aan de klauwen van een duivel. Maar het is de wortel van de plant die de werkzame stoffen bevat en al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde. De wortel van de duivelsklauw bevat harpagoside, een stof die verantwoordelijk is voor de belangrijkste voordelen van het kruid.1
Waar komt duivelsklauw vandaan?
Duivelsklauw komt oorspronkelijk uit de halfwoestijnen van Zuid-Afrika, vooral Namibië en Botswana.2 In deze gebieden wordt het al eeuwen gebruikt door de inheemse bevolking. Rond het begin van de 20e eeuw werd de plant ontdekt door Europese kolonisten. Sindsdien heeft het zijn weg gevonden naar de Westerse geneeskunde en kruidensupplementen.3
De wortel van de plant wordt geoogst, gedroogd en verwerkt tot poeder of extract. Vervolgens wordt dit gebruikt in capsules, tabletten, tincturen en thee. De plant wordt ook in Europa steeds meer verbouwd, vooral vanwege de toenemende vraag.
Duivelsklauw werking en voordelen
Het onderzoek naar duivelsklauw is nog beperkt, maar er verschillende redenen waarom mensen duivelsklauw gebruiken.4
- Soepele gewrichten: het belangrijkste voordeel van duivelsklauw is dat het kan helpen om de gewrichten soepel te houden.* Soepele gewrichten zorgen voor meer flexibiliteit en mobiliteit. Duivelsklauw kan dus bijvoorbeeld gebruikt worden door ouderen of juist actieve sporters.5
- Spijsvertering: duivelsklauw kan ook bijdragen aan de spijsvertering.*6,7
*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Hoe gebruik je duivelsklauw?
Duivelsklauw wordt in veel verschillende duivelsklauwsupplementen verwerkt, soms ook in combinatie met andere kruiden. Het is beschikbaar in allerlei vormen. Denk aan capsules, tabletten, tincturen, poeders en thee. De meest gebruikelijke vorm is een capsule of tablet, waarbij de dosering afhankelijk is van de concentratie van de werkzame stof (harpagoside). Het wordt meestal aangeraden om duivelsklauw met voedsel in te nemen, om mogelijke maagklachten te voorkomen.
Duivelsklauw en thee
Voor mensen die liever geen capsules of tabletten slikken, is duivelsklauw ook beschikbaar als thee. In thee is de concentratie van de actieve stoffen lager. Toch kan het drinken van duivelsklauwthee een aangename manier zijn om de voordelen van de plant te ervaren, vooral door de bijdrage aan de spijsvertering.*
*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Zo maak je duivelsklauw thee
Om de thee op de juiste manier te zetten, begin je met het verhitten van water tot ongeveer 90-95°C, wat net onder het kookpunt ligt. Het is belangrijk om te voorkomen dat het water volledig kookt, omdat te heet water de actieve stoffen in de thee kan verminderen.
Laat 1 theelepel gedroogde duivelsklauwwortel 5 tot 10 minuten trekken. Let er wel op dat de thee wat bitter kan worden als je het langer laat trekken. Als de smaak wat te sterk of bitter is, kun je de thee verzachten door bijvoorbeeld honing of een ander zoetmiddel toe te voegen.
Hoe lang mag je duivelsklauw gebruiken?
Hoewel duivelsklauw veel voordelen heeft, is het belangrijk om het op de juiste manier te gebruiken. Over het algemeen wordt aangeraden om duivelsklauw niet langer dan 3 maanden achter elkaar te gebruiken zonder pauze.8 Langer gebruik kan in sommige gevallen leiden tot bijwerkingen, zoals maagklachten of diarree.9
Raadpleeg altijd een arts voor advies, vooral als je al medicijnen gebruikt of andere gezondheidsproblemen hebt.
Duivelsklauw voor huisdieren
Interessant genoeg kan duivelsklauw niet alleen passend zijn voor mensen, maar ook voor huisdieren. Voor dieren gelden in principe dezelfde voordelen als voor mensen. Het is wel belangrijk om altijd een dierenarts te raadplegen voordat je supplementen zoals duivelsklauw aan je huisdier geeft. De dosering voor dieren verschilt sterk van die voor mensen. Verkeerd gebruik kan schadelijk zijn.
Tot slot: raadpleeg altijd een arts voordat je kruiden inzet
Duivelsklauw is een veelzijdig kruid met veel voordelen voor zowel mensen als dieren. Het kruid helpt om de gewrichten soepel te houden en draagt bij aan de spijsvertering en eetlust.* Let wel op dat je het gebruik van duivelsklauw altijd afstemt op jouw persoonlijke situatie. Bij twijfel is het altijd verstandig om een arts of specialist te raadplegen.
*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
- Mncwangi, N., Chen, W., Vermaak, I., Viljoen, A. M., & Gericke, N. (2012). Devil's Claw—A review of the ethnobotany, phytochemistry and biological activity of Harpagophytum procumbens. Journal of ethnopharmacology, 143(3), 755-771. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112005387
- Stewart, K. M., & Cole, D. (2005). The commercial harvest of devil's claw (Harpagophytum spp.) in southern Africa: The devil's in the details. Journal of ethnopharmacology, 100(3), 225-236. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874105004356
- Brendler, T. (2021). From bush medicine to modern phytopharmaceutical: a bibliographic review of Devil’s Claw (Harpagophytum spp.). Pharmaceuticals, 14(8), 726. https://www.mdpi.com/1424-8247/14/8/726
- McGregor, G., Fiebich, B., Wartenberg, A., Brien, S., Lewith, G., & Wegener, T. (2005). Devil’s claw (Harpagophytum procumbens): an anti-inflammatory herb with therapeutic potential. Phytochemistry Reviews, 4, 47-53. https://link.springer.com/article/10.1007/s11101-004-2374-8
- Wegener, T., & Lüpke, N. P. (2003). Treatment of patients with arthrosis of hip or knee with an aqueous extract of devil's claw (Harpagophytum procumbens DC.). Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives, 17(10), 1165-1172. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.1322
- Jahromi, H. K. (2018). Effect of Ethanol Extract of Devil’ s Claw on Serum Levels of Cholecystokinin Hormone and Body Weight in Male Rats. Asian Journal of Pharmaceutics (AJP), 12(01). http://asiapharmaceutics.info/index.php/ajp/article/view/2056
- Haghshenas, H., Sadeghi, N., Mohammadi, F., Jahromi, N. S., Dehghani, M., Ebrahimi, B., ... & Jahromi, H. K. (2023). Effect Of Aqueous Alcoholic Extract Of Devil’s Claw On The Serum Levels Of Adiponectin, Agouti, Omentin, Amylin, Orexin A, Resistin, Chemerin, Ghrelin, Leptin, NPY, And Epinephrine In Weight Changes In Rats. Journal of Pharmaceutical Negative Results, 7192-7199. https://www.pnrjournal.com/index.php/home/article/view/5898
- Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Pharmacie. (2021, juni 16). Duivelsklauw. Apotheek.nl. https://www.apotheek.nl/medicijnen/duivelsklauw
- Viata. (z.d.). Duivelsklauw. Viata.nl. https://www.viata.nl/duivelsklauw
