Les boutons: c'est quoi et comment s'en débarrasser?
Vous connaissez ce sentiment? Vous vous regardez dans le miroir et soudain, vous voyez un petit bouton. Neuf fois sur dix, le bouton n'est pas à un endroit discret sur votre cou, mais au milieu de votre visage. Par exemple sur votre front ou sur votre menton. Tout ça alors que vous avez un rendez-vous important ce jour-là… Nous sommes ravis de vous expliquer ce que sont les boutons, comment ils se forment et ce que vous pouvez faire pour les soigner. Objectif: peau lisse!
Dernière mise à jour: 31 mars 2022.
Les boutons, c’est quoi?
Les boutons sont des inflammations de la peau en forme de bosse, généralement autour des glandes sébacées. Vous pouvez reconnaître un bouton à sa bosse sous-cutanée ou à sa tête blanche à la surface de votre peau. L’idée de percer un bouton peut être tentante, mais il vaut mieux ne pas le faire. En effet, cela peut endommager la peau saine autour du bouton.
Comment se forment les boutons?
Les boutons sont causés par une production excessive de sébum en combinaison avec des bactéries. Le moindre poil de votre peau possède une glande sébacée qui produit du sébum. Le sébum protège votre peau et garantit qu’elle reste douce et souple. Mais lorsqu’un excès de sébum est produit, l'ouverture de votre peau (votre pore) peut s’obstruer. Ensuite, un point noir se développe. Il s’agit d’un petit point noir ou blanc sur la peau, qui se compose d’une corne et de sébum. Ce blocage donne aux bactéries présentes sur la peau une chance de se multiplier, ce qui peut entraîner une inflammation de la peau. Un bouton se forme à cause d'une inflammation.
Causes des boutons
La plupart des boutons se forment sur votre visage, principalement sur le menton, le front et les joues. C'est parce que la peau y est généralement plus grasse que sur le reste de votre visage. Les boutons sur le menton sont souvent liés aux fluctuations hormonales. Les autres boutons peuvent avoir des causes diverses, comme le stress. Pendant les périodes de stress, le corps produit plus d'hormones qui peuvent stimuler la production de sébum.
Une mauvaise hygiène personnelle peut augmenter le risque d’apparition de boutons. Lorsque vous nettoyez votre peau, vous éliminez l'excès de sébum et les bactéries, ce qui réduit le risque de boutons. Si vous ne nettoyez pas votre peau, vous donnez aux bactéries présentes dans vos pores la possibilité de se multiplier, ce qui peut entraîner une inflammation (boutons).
Comment éviter l’apparition de boutons?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter d’avoir des boutons. En voici une liste des plus importantes.
1. Hygiène
Il est important de nettoyer votre peau deux fois par jour, même si vous ne vous maquillez pas. Utilisez de préférence un bon nettoyant pour le visage. Cela vous permet de garder des pores propres, ce qui signifie que vous êtes moins susceptible de souffrir de boutons. Il peut également être utile de changer régulièrement votre serviette de bain et votre taie d'oreiller.
2. Hydratation
Buvez suffisamment d'eau, environ deux litres par jour. Votre corps utilise l'eau pour éliminer les déchets. Le sébum contient également beaucoup de déchets, boire de l'eau vous permet de garder des pores plus propres.
3. Une bonne alimentation
Certains nutriments, tels que la zink, biotine, vitamine c, vous aident à garder une peau saine. La vitamine C contribue notamment à la formation de collagène, qui est importante pour la peau. Vous obtenez des nutriments grâce à votre alimentation qui peut être accompagnée de compléments alimentaires. Prenons l'exemple de la vitamine C: elle provient des fruits, des légumes et des pommes de terre. Autre exemple: les kiwis, les poivrons rouges et les oranges. Ces aliments sont de vraies bombes à vitamine C!
Avez-vous déjà souffert de boutons? Certains ingrédients naturels sont utiles pour combattre les boutons. Voici les principaux ingrédients et produits associés:
Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle qui a un effet purifiant sur votre peau. Elle est incluse dans nos crèmes de jour et de nuit, nos masques pour le visage et nos lotions nettoyantes.
Gel à la bave d'escargot
Le gel à la bave d'escargot a un effet apaisant et cicatrisant sur la peau. Il favorise la récupération de la peau en cas de rides, du tissu cicatriciel lié à des boutons et des impuretés générales.
Charbon de bois
Le charbon de bois a un effet nettoyant en profondeur sur la peau. Il attire l'excès de saleté, de sébum et d'huiles de la peau comme un aimant. Un masque au charbon peut ainsi aider à soigner les boutons.
Aloe vera
L'aloe vera peut avoir un effet anti-inflammatoire sur la peau. Il peut aider à apaiser l'acné et les boutons plus rapidement. Utilisez pour cela nos soins du visage à l'aloe vera.
Que puis-je faire contre les boutons?
Vous voulez bannir le plus possible les boutons de votre vie? Dans ce cas, nous vous recommandons d’apprendre une bonne routine de soins de la peau. Cela peut se faire en respectant, par exemple, les étapes ci-dessous:
Étape 1 - Nettoyer
Nettoyez votre visage régulièrement pour éviter d'obstruer vos pores. Utilisez pour cela un bon nettoyant pour le visage.
Étape 2 - Tonifier
Maintenant, il est important de bien fermer vos pores, afin qu'aucune saleté ne puisse y pénétrer. Prenez soin de votre visage avec une lotion tonique pour le visage.
Étape 3 - Soigner
Il est également important d'hydrater et de nourrir votre peau. C’est possible avec divers produits, tels que de la crème de jour, du sérum et de la crème hydratante.
Étape 4 - Soins supplémentaires
Vous pouvez utiliser des produits de soins supplémentaires pour la touche finale. Pensez notamment à un masque facial, un peeling ou un gommage du visage.
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