Trucs et astuces en cas de cuir chevelu (très) sec

29/04/20224 min

Vous cherchez une solution pour votre cuir chevelu squameux et qui démange? Ou vous voulez empêcher que votre peau ne se dessèche? Alors, lisez nos conseils en cas de cuir chevelu sec et découvrez quels produits peuvent vous aider. Adieu les squames, bonjour la peau lisse et ferme!

Dernière mise à jour: 29 avril 2022.

Quels sont les symptômes d'un cuir chevelu sec?

Un cuir chevelu sec se reconnaît à un cuir chevelu rugueux et gercé. La peau tiraille souvent, surtout après une douche. Le cuir chevelu peut également présenter des démangeaisons et des rougeurs. Un cuir chevelu extrêmement sec peut même provoquer la chute des cheveux. En outre, de nombreuses personnes souffrent de desquamation. Il n'est pas surprenant qu'un cuir chevelu sec soit souvent confondu avec des pellicules. Mais ce n'est pas la même chose! Dans le cas d’un cuir chevelu sec, vous avez des squames fines, blanches et sèches. Dans le cas des pellicules, les squames sont plus grosses, grasses et de couleur jaunâtre. Pour cette affection cutanée, nous vendons des produits anti-pelliculaire.

Quelles sont les causes d'un cuir chevelu sec?

Les causes d'un cuir chevelu sec sont multiples. Cela commence par l'hérédité: certaines personnes sont plus enclines que d'autres à avoir le cuir chevelu sec. Mais il existe de nombreux autres facteurs qui déterminent l'hydratation de votre cuir chevelu. Pensez aux fluctuations de température: pendant les mois froids, vous souffrez davantage de peau sèche qu'en été. Le stress, l'hydratation, l'alimentation et les fluctuations hormonales influent également sur l'état de votre cuir chevelu. Enfin, votre cuir chevelu peut être irrité par une douche trop chaude ou l'utilisation d'un mauvais shampooing.

Comment prévenir le cuir chevelu sec?

Pour éviter le dessèchement, vous devez prendre soin de votre cuir chevelu à l'intérieur comme à l'extérieur. Le soin de l'intérieur s'obtient par une alimentation adaptée, éventuellement associée à des compléments alimentaires. Et pour les soins externes, il est important d'adapter vos rituels de douche.

Prenez soin de votre cuir chevelu sous la douche

Un bon soin du cuir chevelu commence sous la douche: douchez-vous à l'eau tiède et utilisez un shampooing doux et sans parfum. Ne lavez pas vos cheveux trop souvent, par exemple tous les deux jours. Cela réduit le risque de sécheresse du cuir chevelu. En outre, utilisez des produits que votre cuir chevelu peut bien tolérer.

Mangez et buvez aussi sainement que possible
Essayez de boire beaucoup et de manger sainement. Ce n'est pas seulement bon pour votre cuir chevelu, mais aussi pour le reste de votre corps. Pour ce qui est de la boisson, prévoyez un minimum de 2 litres par jour, de préférence de l'eau. Et une alimentation saine comprend des huiles végétales, du poisson gras, des fruits secs et beaucoup de légumes.

Que faire en cas de cuir chevelu sec?

Une huile nourrissante pour la peau peut être la solution pour votre cuir chevelu (très) sec. Les huiles nourrissent votre peau, stimulent la circulation et hydratent le cuir chevelu. Il est important de choisir les bonnes huiles. Choisissez de préférence (des produits avec) de l'huile de coco, de l'huile de jojoba, de l'aloe vera, de l'huile d'argan et de l'huile d'amande. Conseil supplémentaire: intégrez les huiles dans votre routine de soins de la peau! Par exemple, cette routine peut consister en ces quatre étapes:

Masque

Utilisez un masque pour apaiser votre cuir chevelu. Les masques ont un effet nourrissant et hydratant.

Gommage

Exfoliez votre peau pour éliminer les squames et les impuretés. Rincez les squames et le gel exfoliant à l'eau tiède.

Huile pour la peau

Nourrissez votre cuir chevelu avec une huile nourrissante pour la peau. Pensez aux huiles de ricin, d'argan, de jojoba et d'amande.

Shampooing

Nettoyez vos cheveux et votre cuir chevelu avec un shampooing naturel. Choisissez de préférence un shampooing sans parfum avec des ingrédients nourrissants.

Quel shampooing choisir en cas de cuir chevelu sec?

Si vous avez le cuir chevelu sec, choisissez un shampooing sans parfum contenant suffisamment d'ingrédients nourrissants. Pensez aux ingrédients naturels tels que l'aloe vera, l'huile de noix de coco et l'huile d'argan. Vous voulez savoir quels produits nous recommandons exactement? Alors, jetez un coup d'œil à notre gamme de shampooings pour cuir chevelu sec.

Pour conclure

Vous souffrez d'un cuir chevelu extrêmement sec ou vos symptômes ne s'améliorent pas? Il est alors préférable de demander conseil à un médecin. Parfois, il peut y avoir une raison médicale à votre cuir chevelu sec, comme de l’eczéma. Votre médecin traitant ou dermatologue peut vous en dire plus à ce sujet.