Cet hiver, soyez en forme avec Holland & Barrett

Découvrez tous nos conseils et astuces sur les produits pour une alimentation saine.

Vitamine C

La vitamine C est la vitamine la plus connue et la plus étudiée. Elle soutient non seulement notre système immunitaire, mais aussi notre humeur et notre mémoire.

Vitamine D

Pendant les mois sombres de l'hiver, notre peau produit moins de vitamine D. Cette "vitamine du soleil" a un impact positif sur notre système immunitaire. Cette "vitamine du soleil" a un impact positif sur notre système immunitaire.

Zinc

Le zinc est un minéral essentiel que l'on trouve notamment dans la viande, le poisson et les noix. Le zinc soutient les défenses de l'organisme et possède des propriétés antioxydantes.

Echinacée*

L'échinacée apaise la bouche et la gorge*, peut soulager les chatouillements de la gorge* et est associée à une amélioration de la santé des voies respiratoires supérieures*.

*Les allégations de santé sont soumises à l'approbation de la Commission européenne.

Compléments alimentaires

Une alimentation saine et variée, un bon sommeil et suffisamment d'exercice physique restent les principaux piliers d'un système immunitaire fort. Mais les compléments alimentaires peuvent également jouer un rôle, surtout pendant les mois froids et sombres de l'hiver. Découvrez tous nos compléments qui peuvent soutenir votre résistance.