Acérola

Vous cherchez un superaliment naturellement riche en vitamine C ? La chair juteuse de l'acérola, un fruit qui pousse dans les Caraïbes et en Amérique du Sud, contient jusqu'à 5 % d'acide ascorbique, mieux connu sous le nom de vitamine C. La vitamine C contribue notamment au bon fonctionnement du système immunitaire et au maintien de l'énergie. L'acérola est connu pour sa saveur aigre-douce et est délicieux, par exemple, dans les smoothies, les jus, les yaourts ou dans votre smoothie bowl. Chez Holland & Barrett, vous pouvez acheter l'acérola sous différentes formes et dosages : de la poudre d'acérola aux comprimés d'acérola, des shots d'acérola et même du chocolat à l'acérola.

Qu'est-ce que l'acérola ?

L'acérola est un fruit ressemblant à une cerise qui pousse dans les régions (sub)tropicales, notamment en Amérique centrale, en Amérique du Sud et en Asie du Sud-Est. On peut manger le fruit immédiatement après l'avoir cueilli, ou en faire de la limonade ou du jus. Le fruit frais a une saveur acidulée et peut également être utilisé dans les smoothies et les salades.

Acérola vitamine C

L'acérola contient une grande quantité de vitamine C. Avec 100 grammes d'acérola, vous obtenez jusqu'à 1864% de l'apport journalier recommandé en vitamine C ! Ce pourcentage impressionnant de vitamine C est la principale raison pour laquelle la cerise acérola est utilisée dans les compléments alimentaires. Outre la vitamine C, l'acérola est également riche en antioxydants. Les antioxydants sont utiles pour lutter contre les radicaux libres dans notre corps.

Extrait d'acérola

L'acérola peut être consommé sous forme d'extrait d'acérola. En effet, le fruit frais n'a qu'une durée de vie très limitée et perd de sa qualité lorsqu'il est congelé. Un supplément d'acérola sous forme d'extrait d'acérola est donc la meilleure option pour bénéficier des bienfaits du fruit si vous ne pouvez pas le consommer frais. L'acérola a une teneur élevée en vitamine C, qui contribue à soigner la peau de l'intérieur et à former du collagène. La forte teneur en vitamine A de l'acérola est bénéfique pour la vision et soutient le système immunitaire.

L'acérola en vente

Chez Holland & Barrett, vous pouvez acheter différents compléments alimentaires à base d'acérola, par exemple de la poudre d'acérola, des comprimés à mâcher à base d'acérola et des shots d'acérola. Vous voulez être sûr que votre poudre d'acérola est biologique ? Choisissez alors la poudre d'acérola Biotana Bio