Huile de MCT - 500ml

• 500 ml d'huile MCT
• Goût neutre
• Convient pour la préparation de plats chauds et froids

Qu'est-ce que l'huile MCT ?

L'huile MCT est de l'huile de coco fractionnée, fabriquée à partir de la partie de l'huile de coco qui reste liquide à température ambiante. Cela rend l'huile MCT facile à utiliser et elle ne possède pas le goût sucré et l'odeur de la noix de coco.

Comment utiliser l'huile MCT ?

L'huile MCT est neutre en termes d'odeur et de goût. De plus, vous pouvez la chauffer facilement. Vous pouvez utiliser l'huile MCT pour une variété de plats. Vous pouvez cuisiner avec l'huile MCT, mais vous pouvez aussi l'ajouter à des salades ou des smoothies.

Acheter de l'huile MCT

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Tous les ingrédients :

Huile de MCT.

Toujours lire l'étiquette avant utilisation

Remarque

Conserver au frais (<20°C), au sec et à l'abri de la lumière.

Toutes les huiles culinaires de Holland & Barrett sont soigneusement emballées dans des bouteilles en verre. Nous attachons en effet une grande importance à la qualité et à la pureté de nos huiles. Entre autres, le choix du verre offre une meilleure protection contre la lumière et l'air, de sorte que les arômes et les nutriments sont conservés de manière optimale. De plus, le verre est entièrement recyclable.

Conseils d'utilisation

Ajout aux boissons chaudes ou froides : L'huile MCT peut être ajoutée au café, au thé, aux smoothies ou aux shakes protéinés. Commencez par une petite quantité (environ 1 cuillère à café) et ajustez selon votre préférence.

Salades et vinaigrettes : Vous pouvez également utiliser l'huile MCT comme base pour les vinaigrettes de salade. Mélangez-la avec du vinaigre, des herbes et des épices pour une vinaigrette saine et énergisante.

Cuisson à basse température : L'huile MCT a un point de fumée plus bas que d'autres huiles, donc évitez de l'utiliser pour la cuisson à haute température. Cependant, elle est idéale pour une cuisson légère à moyenne, comme la cuisson à la poêle ou au four à des températures modérées.

Ajout aux yaourts et aux céréales : Pour une augmentation rapide d'énergie et de graisses saines, ajoutez une cuillère à café d'huile MCT à votre yaourt ou à vos céréales du matin.

Smoothies et shakes : L'huile MCT se mélange bien aux smoothies et aux shakes. Elle peut ajouter de la crémeux et une texture plus riche en plus de ses bienfaits énergétiques.

Amélioration de l'endurance pendant l'exercice : Consommer de l'huile MCT avant l'exercice peut aider à améliorer l'endurance et l'énergie, en fournissant une source rapide de carburant pour les muscles.

Contrôle de l'appétit : L'huile MCT est souvent utilisée dans les régimes céto et les régimes à faible teneur en glucides pour aider à contrôler l'appétit. Elle peut être consommée entre les repas pour maintenir la satiété.

Consommation régulière : Pour en tirer le maximum de bienfaits, il est recommandé de consommer régulièrement de l'huile MCT, en l'incorporant dans votre alimentation quotidienne de manière cohérente.

Dosage progressif : Si vous débutez avec l'huile MCT, commencez par de petites quantités et augmentez progressivement pour permettre à votre corps de s'adapter