Huile de poisson & Oméga

Qu'est-ce que l'huile de poisson?

L'huile de poisson est riche en acides gras essentiels EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque). Un apport journalier de 250 mg d'EPA est bon pour le cœur Le DHA constitue une composante importante du cerveau. De plus elle contribue, en un apport de 250 mg / jour, au maintien d'une vision et d'un fonctionnement de la rétine normaux.

Il existe différents types de suppléments d'huile de poisson à vendre :

Oméga 3 Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés que le corps ne peut pas synthétiser ou que dans une mesure limitée. Les oméga 3 contiennent les acides gras ALA (acide alpha-linolénique), EPA et DHA.

Oméga 3-6 Les suppléments oméga 3-6 contiennent des acides gras oméga 6, en plus des acides gras oméga-3. Les acides gras oméga 6 comprennent les acides LA (acide linoléique) et GLA (acide gamma linolénique).

Oméga 3-6-9 L'oméga 9 peut être synthétisé par l'organisme et fait partie des acides gras non essentiels. Un supplément avec oméga 9 est toujours associé aux oméga 3 et 6.

Huile de foie de morue L'huile de foie de morue De Tuinen est sélectionnée à partir des poissons d'eau de mer froide les plus purs. L'huile de foie de morue contient également des vitamines A et D en plus des oméga 3.

Huile oméga végétale Holland & Barrett offrégalement divers acides gras oméga destinés aux végétariens et les végétaliens. L’huile d’algues Holland & Barrett contient des oméga 3-6-9, des granules de lécithine Optima sont une source d’oméga 3 et 6 et une bonne alternative pour les personnes qui ont de la difficulté à avaler des comprimés.

Acheter de l'huile de poisson ?

Commandez les suppléments à base d'huile de poisson chaque jour ouvrable avant 12:00 chez Holland & Barrett pour les recevoir le lendemain chez vous.