Ashwagandha

L'ashwagandha est devenue très populaire ces dernières années, mais saviez-vous qu'elle est utilisée en Inde depuis des milliers d'années ? Cette espèce végétale pousse notamment en Afrique, dans le bassin méditerranéen et en Asie du Sud. Elle est également connue sous les noms de Withania, Somnifera et ginseng indien. L'ashwagandha devient de plus en plus populaire en tant que supplément car, entre autres, elle est censée favoriser l'équilibre mental, contribuer à des performances mentales normales, aider à préparer le sommeil, soutenir les niveaux d'énergie et jouer un rôle dans la construction musculaire. Toutefois, ces avantages potentiels font encore l'objet d'études plus approfondies. Les allégations de santé sont en suspens et n'ont pas encore été approuvées par la Commission européenne. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments, si vous souffrez d'allergies ou de troubles physiques ou si vous êtes sous surveillance médicale, consultez un médecin ou un professionnel de la santé avant d'utiliser l'ashwagandha. En cas de réactions d'hypersensibilité, cessez l'utilisation et consultez un médecin.

Supplément d'ashwagandha

Les suppléments d'ashwagandha se présentent sous différentes formes et dosages. Par exemple, vous pouvez acheter de l'ashwagandha sous forme de comprimés, de poudre ou de gélules. Il y a par exemple la poudre d'ashwagandha 100 % pure de Jacob Hooy, mais nous avons aussi le supplément d'ashwagandha KSM 66 qui contient l'extrait d'ashwagandha de première qualité. Grâce à l'utilisation de liposomes, les nutriments sont mieux absorbés par votre corps.

Meilleur Ashwagandha

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Acheter Ashwagandha

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