Ginseng

La racine de ginseng est bien plus que vous ne le pensez. Depuis des temps immémoriaux, cette racine d'apparence simple est appréciée pour ses propriétés bénéfiques. Le Panax ginseng (également connu sous le nom de ginseng asiatique, chinois, mandchou, coréen ou rouge) tire son nom du mot grec "panacea", qui signifie "qui guérit tout". Le ginseng était considéré comme si précieux que les empereurs chinois payaient leur poids en or pour cette racine. Le ginseng sibérien est également courant. Il n'appartient pas officiellement à la famille du ginseng, mais il a des effets similaires (légèrement plus doux). Chez Holland & Barrett, vous trouverez une large gamme de produits à base de ginseng, y compris des suppléments de ginseng, du thé au ginseng et des crèmes au ginseng.

Qu'est-ce que le ginseng ?

Le ginseng est extrait des racines du Panax, un genre de la famille des lierres. Le Panax comprend neuf espèces. L'espèce la plus connue est le Panax Ginseng (également connu sous les noms de ginseng coréen, ginseng asiatique et ginseng chinois). En Chine, en Corée et au Japon, le ginseng est utilisé depuis des siècles comme tonique général ou adaptogène pour favoriser la longévité. Aujourd'hui, le ginseng est l'une des plantes médicinales les plus populaires au monde.

Les bienfaits du ginseng

Le ginseng a plusieurs effets sur l'organisme :

Le ginseng est un adaptogène. Il aide le corps et l'esprit à s'adapter plus facilement à des situations extrêmes. - Il favorise le bien-être physique et mental et aide à trouver ou à maintenir l'équilibre dans les situations stressantes. - Il favorise une concentration normale et un esprit clair. - Elle favorise la vigilance et l'énergie. - Elle contribue aux défenses naturelles de l'organisme et au système immunitaire. - Il contient des substances semblables aux stéroïdes, également appelées ginsénosides.

La différence entre le ginseng coréen et le ginseng sibérien

Le ginseng sibérien (également connu sous le nom d'éleuthérocoque), contrairement au ginseng coréen, n'appartient pas à la famille des Panex, mais possède des propriétés phytothérapeutiques similaires. Toutefois, le ginseng sibérien, contrairement au ginseng Panex, ne contient pas de ginsénosides, ce qui lui confère un effet moins puissant.

Soins de la peau au ginseng

Le ginseng est vendu sous forme de supplément, mais vous pouvez également trouver des produits de soins de la peau contenant du ginseng chez Holland & Barrett. Ces crèmes conviennent souvent aux peaux sèches et sensibles et sont destinées à apaiser les gerçures et les rugosités et à aider la peau à se réparer. Elles peuvent également favoriser la circulation sanguine dans la peau, ce qui contribue à l'élimination normale des déchets et à la souplesse des muscles et des articulations.

Acheter du ginseng

Chez Holland & Barrett, vous pouvez acheter du ginseng sous différents types et formes. La gamme comprend du ginseng coranique et sibérien ainsi que des complexes de ginseng (différents types de dinseng combinés dans un seul supplément à base de plantes). Les compléments sont disponibles sous forme de gélules ou de liquide. Chez Holland & Barrett, vous trouverez également des crèmes au ginseng et du thé au ginseng.