Broodbeleg

Brood met beleg is nog altijd populair voor eigenlijk elke maaltijd. Welk beleg is dan het meest gezond? Holland & Barrett helpt je vast op weg. In ons uitgebreide assortiment met gezond broodbeleg is er voor iedereen lekker broodbeleg te vinden. Waar moet je op letten als je gezond beleg op je brood wilt? Hieronder geven we een paar tips zodat jij je favoriet vindt.

Gezond broodbeleg

Kun je niet zonder brood? Dan is gezond broodbeleg een echte must. Toch kan dat nog best een uitdaging zijn. Steeds meer mensen eten vegetarisch of veganistisch. Bovendien zijn er veel soorten broodbeleg te koop die allerlei toevoegingen bevatten. Denk aan bijvoorbeeld e-nummers. Dat maakt de keuze in gezond broodbeleg niet zo groot, maar het is er wel. Denk bijvoorbeeld aan broodbeleg op basis van groenten, fruit of noten.

Wat is gezond beleg?

Het gezondste beleg op brood bevat wél veel voedingsstoffen, maar bij voorkeur niet te veel suiker. Daarnaast zijn er een paar andere eigenschappen van gezond broodbeleg:

• Gezond beleg bevat weinig of geen toevoegingen.
• Gezond broodbeleg zorgt bij voorkeur dat je een vol gevoel hebt.
• Als je een allergie hebt, is het belangrijk dat broodbeleg binnen je dieet valt.

Niet elk gezond broodbeleg heeft alle eigenschappen die we hierboven noemen. Zo is er beleg dat weinig (kunstmatige) toevoegingen bevat, maar wel suiker. Als je dit afwisselt met suikerarm beleg, ben je nog steeds bewust aan het eten.

Waarom gezond beleg op brood?

Gezond beleg op je brood is een goed idee om meerdere redenen. In de eerste plaats haal je er een aantal goede voedingsstoffen uit. Daardoor voel je je energieker dan wanneer je broodbeleg eet dat minder gezond is. Daarnaast heb je na het eten van gezond beleg op brood minder de neiging om te snacken. Tot slot krijg je met gezond broodbeleg geen grote hoeveelheden suiker binnen.

Gezond broodbeleg kopen

Als je gezond broodbeleg eet, profiteer je daar de rest van de dag (of avond) van. Bij Holland & Barrett heb je een grote keuze in onbewerkt broodbeleg. Denk aan bijvoorbeeld heerlijke groentespreads. Hou onze aanbiedingen in de gaten om voordelig jouw gezonde broodbeleg te bestellen.