Tijdelijk extra -15% paaskorting als mijn H&B lid
-15% paaskorting als mijn H&B lid

Meld je aan en profiteer direct!

🥚 Pasen🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2e product -50%🏷️ 2+1 gratisAanbiedingenDubbele voordeelpunten1+1 gratis2+1 gratis25% korting50% korting20% kortingLaatste kans2e product 50% korting1+1 gratis op zonbeschermingSpecialsGratis Zarqa cadeau2 voor €55% korting30% korting60% korting15% korting51% korting2 voor 5 euro3 voor 6.9535% korting2 voor 5.50 euro2 voor 12 euro5 euro korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenAfnamekitsAfnamekitsSpeekseltestBloedtestUrinetestDarmtestVitaminesVitaminesMultivitamineVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenCollageenVisolie & OmegaShilajitAnti-oxidantenMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10PEAL-theanineGlucosamineEnzymenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenAshwagandhaBerberineCranberryPaddenstoelenKurkumaEchinaceaGinkgo bilobaMacaGroene thee supplementenMeidoornShatavariBoswelliaAcaiBacopaDuivelsklauwFenegriekGemberGinsengGuaranaKelpKnoflookMariadistelPassiebloemRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsVerkoudheidPleistersHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemBiotonaJacob HooyOrtisGSEArctic Blue1+1 gratis20% kortingSpecialsDubbele voordeelpunten50% korting15% korting25% kortingLaatste kansGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersOogverzorgingMoisturizerGezichtsolieExfoliantenPeelingsBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingBodylotion & BodybutterHuidolieLichaamsscrubDeodorantScheren & OntharenZwangerschapHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeMake-upMake-upTeintLippenOgenWenkbrauwenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieParfumolieGeurkaarsenAroma diffusersRoomsprayGeurzakjesIngrediëntIngrediëntHyaluronzuurSalicylzuurArganBakuchiolCollageenSlakkengelNiacinamideArnicaBlack seed oilRetinol & Vitamine ARozemarijnVitamine CVitamine E verzorgingAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennepolieMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemTandpastaTandenborstelsMondwaterKoortslipPure oliePure olieCastorolieZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenGezichtsverzorging mannenBaardverzorgingDouchegel mannenShampoo mannenDeodorant mannenHuidproblemenHuidproblemenAcneRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitCondoomsVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beautyDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyZarqaKneippNaturtintQ+ADubbele voordeelpunten1+1 gratis25% korting50% korting20% kortingLaatste kans1+1 gratis op zonbeschermingGratis Zarqa cadeauAlcoholvrijParfumvrijVrij van fluorideNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeThee eiHoningHoningManukahoningBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfoodsSuperfoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitCamu camuRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepFruit- & GroentechipsGezonde snacksBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutZuurkoolJam & SpreadsJam & SpreadsNotenpastaOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingWaterfiltersWaterfiltersWaterfilterkanWaterfilterpatronenWaterfilterflesHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaPukkaDe TuinenLovechockDubbele voordeelpunten2+1 gratis2e product 50% korting2 voor €50% korting20% korting1+1 gratis2 voor 5 euroGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijMelkvrijSojavrijPalmolievrijNotenvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteinePlantaardige eiwittenDieet eiwitWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAASportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportverzorgingSportdoelSportdoelEnergie & UithoudingsvermogenSpiermassa opbouwenIdeale gewichtFit blijvenSportaccessoiresSportaccessoiresShakebekersWaterflessenPrecision EngineeredOptimum NutritionHolland & BarrettPurasanaAmacxPulsinRe-LyteLucovitaalNuunOrangefit1+1 gratisDubbele voordeelpunten2+1 gratis25% kortingLaatste kans2 voor 12 euroSpecials20% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijNieuwe productenCadeaushopCadeaushopAdventskalenderCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksetsDe TuinenDr. HauschkaBurt's BeesKneippNaïfOr Tea?WeledaNatura SibericaKoppenholVegan Toys1+1 gratisDubbele voordeelpuntenLaatste kans25% korting2e product 50% korting30% korting60% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenNieuwe productenPopulairDoe de huidscanLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyNachtrustVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes
Overslaan naar inhoud

Groene thee

48 producten
Premium Matcha - 80g
Biotona
Premium Matcha - 80g
(22)
€ 36.99
€46.24/100 g
Groene Thee Gunpowder - 250gGroene Thee Gunpowder - 250gGroene Thee Gunpowder - 250g
De Tuinen
Groene Thee Gunpowder - 250g
(95)
2+1 gratis
€ 8.79
€3.52/100 g
Groene Thee Citroengras - 100gGroene Thee Citroengras - 100gGroene Thee Citroengras - 100g
De Tuinen
Groene Thee Citroengras - 100g
(1)
2+1 gratis
€ 5.29
€5.29/100 g
Vernieuwde samenstelling
Groene Thee Jasmijn - 200gGroene Thee Jasmijn - 200gGroene Thee Jasmijn - 200g
De Tuinen
Groene Thee Jasmijn - 200g
(64)
2+1 gratis
€ 7.99
€4.00/100 g
Green Energy - 17 theezakjes
Yogi Tea
Green Energy - 17 theezakjes
(18)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Groene Thee Kurkuma & Ananas - 100gGroene Thee Kurkuma & Ananas - 100gGroene Thee Kurkuma & Ananas - 100g
De Tuinen
Groene Thee Kurkuma & Ananas - 100g
(2)
2+1 gratis
€ 5.69
€5.69/100 g
Vernieuwde samenstelling
Green Balance - 17 theezakjes
Yogi Tea
Green Balance - 17 theezakjes
(11)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Green Chai - 17 theezakjesGreen Chai - 17 theezakjes
Yogi Tea
Green Chai - 17 theezakjes
(8)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Groene Thee (50 Theezakjes)Groene Thee (50 Theezakjes)
Jacob Hooy
Groene Thee (50 Theezakjes)
(40)
€ 7.49
€0.15/1 Theezakje
Groene Thee Citroen - 20 theezakjes
Piramide
Groene Thee Citroen - 20 theezakjes
(11)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)
Lucovitaal
Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)
(16)
1+1 gratis
€ 5.49
€0.27/1 Theezakje
Groene Thee Chai - 100gGroene Thee Chai - 100gGroene Thee Chai - 100g
De Tuinen
Groene Thee Chai - 100g
(1)
2+1 gratis
€ 5.39
€5.39/100 g
Vernieuwde samenstelling
Green Tea Ginger Lemon
Yogi Tea
Green Tea Ginger Lemon
(11)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Groene Citroen  (20 Theezakjes)Groene Citroen  (20 Theezakjes)Groene Citroen  (20 Theezakjes)
Jacob Hooy
Groene Citroen (20 Theezakjes)
(4)
€ 2.89
€0.14/1 Theezakje
The Playful Pear Groene Thee – 10 zakjesThe Playful Pear Groene Thee – 10 zakjesThe Playful Pear Groene Thee – 10 zakjes
Or Tea?
The Playful Pear Groene Thee – 10 zakjes
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
English Teashop Jasmine Green Tea - 20 theezakjesEnglish Teashop Jasmine Green Tea - 20 theezakjesEnglish Teashop Jasmine Green Tea - 20 theezakjes
English Tea shop
English Teashop Jasmine Green Tea - 20 theezakjes
€ 3.99
€0.20/1 Theezakje
Nieuw
Mount Feather – 10 zakjesMount Feather – 10 zakjesMount Feather – 10 zakjes
Or Tea?
Mount Feather – 10 zakjes
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
Dragon Jasmine – 10 zakjesDragon Jasmine – 10 zakjesDragon Jasmine – 10 zakjes
Or Tea?
Dragon Jasmine – 10 zakjes
(1)
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
Green Tea Matcha Lemon - 17 theezakjes
Yogi Tea
Green Tea Matcha Lemon - 17 theezakjes
(9)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
English Tea Shop Green Tea & Pomegranate - 20 theezakjesEnglish Tea Shop Green Tea & Pomegranate - 20 theezakjesEnglish Tea Shop Green Tea & Pomegranate - 20 theezakjes
English Tea shop
English Tea Shop Green Tea & Pomegranate - 20 theezakjes
€ 3.99
€0.20/1 Theezakje
Nieuw
Groene Jasmijn (20 Theezakjes)Groene Jasmijn (20 Theezakjes)Groene Jasmijn (20 Theezakjes)
Jacob Hooy
Groene Jasmijn (20 Theezakjes)
(11)
€ 2.69
€0.13/1 Theezakje
Groene Thee Earl Grey - 100gGroene Thee Earl Grey - 100gGroene Thee Earl Grey - 100g
De Tuinen
Groene Thee Earl Grey - 100g
2+1 gratis
€ 5.29
€5.29/100 g
Nieuwe verpakking
Clean Matcha Green - 20 theezakjes
Pukka
Clean Matcha Green - 20 theezakjes
(9)
€ 5.69
€0.28/1 Theezakje
Groene Thee Gember Citroen - 20 theezakjes
Piramide
Groene Thee Gember Citroen - 20 theezakjes
(6)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Groene Thee (20 Theezakjes)Groene Thee (20 Theezakjes)Groene Thee (20 Theezakjes)
Jacob Hooy
Groene Thee (20 Theezakjes)
(21)
€ 2.49
€0.12/1 Theezakje
Green Jasmine - 17 theezakjes
Yogi Tea
Green Jasmine - 17 theezakjes
(4)
2 voor €
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Witte Thee - 20 theezakjes
Piramide
Witte Thee - 20 theezakjes
(21)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Groene Thee Jasmijn - 20 theezakjes
Piramide
Groene Thee Jasmijn - 20 theezakjes
(12)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Groene Thee Wintermelange - 100gGroene Thee Wintermelange - 100gGroene Thee Wintermelange - 100g
De Tuinen
Groene Thee Wintermelange - 100g
2+1 gratis
€ 5.49
€5.49/100 g
Groene Thee Sencha - 20 theezakjes
Piramide
Groene Thee Sencha - 20 theezakjes
(5)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Lion's Mane Mushroom Green Tea Sencha - 15 theezakjesLion's Mane Mushroom Green Tea Sencha - 15 theezakjesLion's Mane Mushroom Green Tea Sencha - 15 theezakjes
Cheerful Buddha
Lion's Mane Mushroom Green Tea Sencha - 15 theezakjes
€ 5.99
€0.40/1 Theezakje
Energie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana - 20 theezakjesEnergie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana - 20 theezakjesEnergie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana - 20 theezakjes
Piramide
Energie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana - 20 theezakjes
(1)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Groene Thee & Jasmijn - 20 theezakjesGroene Thee & Jasmijn - 20 theezakjesGroene Thee & Jasmijn - 20 theezakjes
Hampstead Tea
Groene Thee & Jasmijn - 20 theezakjes
€ 4.99
€0.25/1 Theezakje
Nieuw
Groene Thee - 20 theezakjes
Piramide
Groene Thee - 20 theezakjes
(13)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Immuun Groene Thee Acerola, Matcha & Zwarte Bes - 20 theezakjesImmuun Groene Thee Acerola, Matcha & Zwarte Bes - 20 theezakjesImmuun Groene Thee Acerola, Matcha & Zwarte Bes - 20 theezakjes
Piramide
Immuun Groene Thee Acerola, Matcha & Zwarte Bes - 20 theezakjes
(1)
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
Verfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen - 20 theezakjesVerfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen - 20 theezakjesVerfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen - 20 theezakjes
Piramide
Verfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen - 20 theezakjes
2e product -50%
€ 3.79
€0.19/1 Theezakje
1 - 36 van 48 producten

Voor het maken van groene thee worden de theebladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Groene thee is niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Thee

Thee is er in verschillende kleuren, smaken en bewerkingswijzen. Grofweg kan je thee indelen in zwarte thee, groene thee, witte thee, Pu Erh thee, Oolong en gele thee. Kruidenthee is officieel geen thee, maar een kruideninfusie. Deze “thee” wordt getrokken van verse kruiden of is een mengsel van bloemen, kruiden en specerijen, terwijl ‘echte’ thee gemaakt is van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Een ander verschil tussen kruideninfusie (ook wel tisane genoemd) en bijvoorbeeld groene thee, is dat groene thee theïne bevat en tisane niet.

Theïne

Theïne is principe dezelfde stof (alkaloïde genaamd) als cafeïne, maar de herkomst is anders: cafeïne in thee wordt theïne genoemd, maar in andere dranken zoals koffie, cola en energiedrankjes noemen we het cafeïne. De hoeveelheid cafeïne die in koffie zit is echter vele male groter dan die in thee, waardoor thee en koffie ook een ander effect op ons lichaam hebben. Dit verklaart ook direct waarom men aanvankelijk dacht dat cafeïne en theïne twee verschillende stoffen waren. Hoewel thee veel minder cafeïne bevat dan koffie, verschilt het cafeïnegehalte per soort thee en is de hoeveelheid cafeïne daarnaast afhankelijk van hoe sterk de thee gezet is. Als je je theezakje meerdere keren gebruikt, zal het overgrote deel van de theïne bovendien bij de eerste keer trekken al opgelost zijn. Hoewel alle thee van dezelfde theeplant komt, bestaan er grote verschillen tussen de verschillende soorten thee. Onder andere de manier van plukken en de bewerking van de blaadjes heeft invloed op bijvoorbeeld de kleur en de smaak. Zo is groene thee – in tegenstelling tot zwarte thee – niet geoxideerd, maar worden de bladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Daarnaast bestaan er ook weer grote verschillen tussen verschillende soorten thee van dezelfde ‘kleur’. Groene thee is dus niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Chinese groene thee

China is de bakermat van de groene thee en ook vandaag de dag is groene thee nog de meest geproduceerde theesoort in China. Er bestaan veel verschillende soorten Chinese groene thee, waarvan gunpowder thee en jasmijnthee de bekendste zijn:

  • Gunpowder thee is een Chinese groene theesoort met een fris-grasachtige, licht rokerige smaak. De thee ontleent haar smaak aan de vorm van de opgerolde theebladeren. Deze grijsgroene balletjes zien er uit als het buskruit dat in de 18e eeuw werd gebruikt. Als de blaadjes in aanraking komen met het theewater, rollen de theeblaadjes weer open waardoor de thee extra smaak krijgt.
  • Jasmijnthee is een populaire Chinese theesoort die meestal bestaat uit groene thee die samen met jasmijnbloesem gedroogd is, waardoor het aroma van de jasmijnbloesem goed door de thee opgenomen kan worden. Deze lichte, groene thee heeft een zachte smaak.

Groene thee poeder

Bij Holland & Barrett vind je groene thee in theezakjes, als losse thee en als groene thee poeder. Groene thee poeder, ook wel matcha genoemd, komt oorspronkelijk uit Japan. Matcha wordt gemaakt van fijngemalen groene thee bladeren, hierdoor krijg je alle voedingsstoffen aanwezig in groene thee binnen. Zo bevat matcha poeder veel meer antioxidanten dan andere theesoorten. Van matcha maak je niet alleen thee, maar je kan dit groene theepoeder ook toevoegen aan smoothies, desserts, milkshakes of latte.

Groene thee kopen

Bestel vandaag nog je Chinese groene thee of groene thee poeder bij Holland & Barrett. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je het de volgende dag al in huis. Onze groene thee past in een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Beperk het gebruik van groene thee tijdens de zwangerschap. In navolging van het Voedingscentrum adviseren wij zwangere vrouwen om niet meer dan drie koppen per dag te drinken vanwege de cafeïne.

Voor het maken van groene thee worden de theebladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Groene thee is niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Thee

Thee is er in verschillende kleuren, smaken en bewerkingswijzen. Grofweg kan je thee indelen in zwarte thee, groene thee, witte thee, Pu Erh thee, Oolong en gele thee. Kruidenthee is officieel geen thee, maar een kruideninfusie. Deze “thee” wordt getrokken van verse kruiden of is een mengsel van bloemen, kruiden en specerijen, terwijl ‘echte’ thee gemaakt is van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Een ander verschil tussen kruideninfusie (ook wel tisane genoemd) en bijvoorbeeld groene thee, is dat groene thee theïne bevat en tisane niet.

Theïne

Theïne is principe dezelfde stof (alkaloïde genaamd) als cafeïne, maar de herkomst is anders: cafeïne in thee wordt theïne genoemd, maar in andere dranken zoals koffie, cola en energiedrankjes noemen we het cafeïne. De hoeveelheid cafeïne die in koffie zit is echter vele male groter dan die in thee, waardoor thee en koffie ook een ander effect op ons lichaam hebben. Dit verklaart ook direct waarom men aanvankelijk dacht dat cafeïne en theïne twee verschillende stoffen waren. Hoewel thee veel minder cafeïne bevat dan koffie, verschilt het cafeïnegehalte per soort thee en is de hoeveelheid cafeïne daarnaast afhankelijk van hoe sterk de thee gezet is. Als je je theezakje meerdere keren gebruikt, zal het overgrote deel van de theïne bovendien bij de eerste keer trekken al opgelost zijn. Hoewel alle thee van dezelfde theeplant komt, bestaan er grote verschillen tussen de verschillende soorten thee. Onder andere de manier van plukken en de bewerking van de blaadjes heeft invloed op bijvoorbeeld de kleur en de smaak. Zo is groene thee – in tegenstelling tot zwarte thee – niet geoxideerd, maar worden de bladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Daarnaast bestaan er ook weer grote verschillen tussen verschillende soorten thee van dezelfde ‘kleur’. Groene thee is dus niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Chinese groene thee

China is de bakermat van de groene thee en ook vandaag de dag is groene thee nog de meest geproduceerde theesoort in China. Er bestaan veel verschillende soorten Chinese groene thee, waarvan gunpowder thee en jasmijnthee de bekendste zijn:

  • Gunpowder thee is een Chinese groene theesoort met een fris-grasachtige, licht rokerige smaak. De thee ontleent haar smaak aan de vorm van de opgerolde theebladeren. Deze grijsgroene balletjes zien er uit als het buskruit dat in de 18e eeuw werd gebruikt. Als de blaadjes in aanraking komen met het theewater, rollen de theeblaadjes weer open waardoor de thee extra smaak krijgt.
  • Jasmijnthee is een populaire Chinese theesoort die meestal bestaat uit groene thee die samen met jasmijnbloesem gedroogd is, waardoor het aroma van de jasmijnbloesem goed door de thee opgenomen kan worden. Deze lichte, groene thee heeft een zachte smaak.

Groene thee poeder

Bij Holland & Barrett vind je groene thee in theezakjes, als losse thee en als groene thee poeder. Groene thee poeder, ook wel matcha genoemd, komt oorspronkelijk uit Japan. Matcha wordt gemaakt van fijngemalen groene thee bladeren, hierdoor krijg je alle voedingsstoffen aanwezig in groene thee binnen. Zo bevat matcha poeder veel meer antioxidanten dan andere theesoorten. Van matcha maak je niet alleen thee, maar je kan dit groene theepoeder ook toevoegen aan smoothies, desserts, milkshakes of latte.

Groene thee kopen

Bestel vandaag nog je Chinese groene thee of groene thee poeder bij Holland & Barrett. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je het de volgende dag al in huis. Onze groene thee past in een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Beperk het gebruik van groene thee tijdens de zwangerschap. In navolging van het Voedingscentrum adviseren wij zwangere vrouwen om niet meer dan drie koppen per dag te drinken vanwege de cafeïne.

Lees minder
Meld je aan voor 10% korting
Ontvang daarnaast exclusieve aanbiedingen en advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je mailbox