🏷️ 2e product -50%🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratisAanbiedingen2e product 50% korting1+1 gratis2+1 gratisDecember specialsDubbele voordeelpuntenLaatste kans51% korting60% korting55% korting3 voor 6.9550% korting65% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenShilajitCollageenVisolie & OmegaMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10GlucosamineEnzymenAnti-oxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenMeidoornShatavariBoswelliaAcaiAshwagandhaBerberineCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo bilobaGroene thee supplementenGuaranaKelpKnoflookKurkumaMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemBiotonaJacob HooyOrtisGSERoyal Green2e product 50% korting1+1 gratisDubbele voordeelpuntenDecember specials60% korting51% korting2+1 gratis55% kortingGlutenvrijSuikervrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersOogverzorgingMoisturizerGezichtsolieExfoliantenPeelingsLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingBodylotion & BodybutterHuidolieLichaamsscrubDeodorantScheren & OntharenZwangerschapHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemKoortslipTandpastaMondwaterTandenborstelsMake-upMake-upTeintLippenOgenWenkbrauwenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieParfumolieGeurkaarsenAroma diffusersRoomsprayGeurzakjesPure oliePure olieCastorolieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenGezichtsverzorging mannenBaardverzorgingDouchegel mannenShampoo mannenDeodorant mannenHuidproblemenHuidproblemenAcneRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntHyaluronzuurSalicylzuurArganBakuchiolCollageenSlakkengelNiacinamideBlack seed oilRetinol & Vitamine ARozemarijnCBD verzorgingVitamine C verzorgingVitamine E verzorgingAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitCondoomsVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beautyDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyKneippZarqaNaturtintQ+A2e product 50% korting1+1 gratisDecember specialsLaatste kans51% kortingDubbele voordeelpunten55% korting3 voor 6.95AlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManukahoningBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfoodsSuperfoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadHennepGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepFruit- & GroentechipsGezonde snacksBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutZuurkoolJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixKerstSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaPukkaDeliciousDe Tuinen2e product 50% korting2+1 gratisDubbele voordeelpunten1+1 gratisDecember specialsLaatste kans60% korting51% kortingGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteinePlantaardige eiwittenDieet eiwitWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAASportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSportverzorgingSportdoelSportdoelEnergie & UithoudingsvermogenSpiermassa opbouwenIdeale gewichtFit blijvenSportaccessoiresSportaccessoiresShakebekersWaterflessenOptimum NutritionPrecision EngineeredHolland & BarrettPulsinPurasanaPE NutritionStyrkrAmaraLucovitaalNuun2e product 50% kortingDubbele voordeelpunten1+1 gratisLaatste kansDecember specials60% korting2+1 gratis55% kortingGlutenvrijSuikervrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenCadeaushopCadeaushopAdventskalenderCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksetsDe TuinenDr. HauschkaBurt's BeesKneippNaïfWeledaKoppenholNatura SibericaOr Tea?Vegan Toys2e product 50% korting1+1 gratisDecember specialsDubbele voordeelpuntenLaatste kans50% korting55% korting60% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenNieuwe productenPopulairLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyNachtrustVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes

Laatste kans: 2e product 50% korting!

Eindigt in 00h 00m 00s

Laatste kans: 2e product 50% korting!

00h 00m 00s

Groene thee

50 producten
Groene Thee Citroengras - 100gGroene Thee Citroengras - 100gGroene Thee Citroengras - 100g
2+1 gratis
De Tuinen
Groene Thee Citroengras - 100g
€ 5.29
€5.29/100 g
Verbeterde samenstelling
Groene Thee (50 Theezakjes)Groene Thee (50 Theezakjes)
2e product 50% korting
Jacob Hooy
Groene Thee (50 Theezakjes)
(40)
€ 7.49
€0.15/1 Theezakje
Groene Thee Kurkuma & Ananas - 100gGroene Thee Kurkuma & Ananas - 100gGroene Thee Kurkuma & Ananas - 100g
2+1 gratis
De Tuinen
Groene Thee Kurkuma & Ananas - 100g
(1)
€ 5.69
€5.69/100 g
Verbeterde samenstelling
Groene Thee Chai - 100gGroene Thee Chai - 100gGroene Thee Chai - 100g
2+1 gratis
De Tuinen
Groene Thee Chai - 100g
(1)
€ 5.39
€5.39/100 g
Verbeterde samenstelling
Groene Thee (20 Theezakjes)Groene Thee (20 Theezakjes)Groene Thee (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Jacob Hooy
Groene Thee (20 Theezakjes)
(20)
€ 2.49
€0.12/1 Theezakje
Groene Thee Gunpowder - 250gGroene Thee Gunpowder - 250gGroene Thee Gunpowder - 250g
2+1 gratis
De Tuinen
Groene Thee Gunpowder - 250g
(94)
€ 8.79
€3.52/100 g
Groene Thee Earl Grey Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Earl Grey Bio - 20 theezakjes
(4)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
! Groene Thee Limoen Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
iDo
! Groene Thee Limoen Bio (20 Theezakjes)
(3)
€ 3.19
€0.16/1 Theezakje
Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)
1+1 gratis
Lucovitaal
Magnesium Groene Thee (20 Theezakjes)
(16)
€ 5.49
€0.27/1 Theezakje
Groene Thee Citroen Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Citroen Bio (20 Theezakjes)
(9)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
The Playful Pear Groene Thee – 10 zakjesThe Playful Pear Groene Thee – 10 zakjesThe Playful Pear Groene Thee – 10 zakjes
2e product 50% korting
Or Tea?
The Playful Pear Groene Thee – 10 zakjes
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
Groene Thee Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Bio (20 Theezakjes)
(13)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Groene Thee Gember Citroen Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Gember Citroen Bio (20 Theezakjes)
(6)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Groene Thee Perzik Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Perzik Bio - 20 theezakjes
(4)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Verfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen Bio - 20 theezakjesVerfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen Bio - 20 theezakjesVerfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Verfrissend Groene Thee Echinacea & Citroen Bio - 20 theezakjes
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Groene Thee Sencha Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Sencha Bio (20 Theezakjes)
(5)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Energie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana Bio - 20 theezakjesEnergie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana Bio - 20 theezakjesEnergie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Energie Groene Thee Sinaasappel, Acerola & Guarana Bio - 20 theezakjes
(1)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Verwarmend Groene Thee Sinaasappel & Kaneel Bio - 20 theezakjesVerwarmend Groene Thee Sinaasappel & Kaneel Bio - 20 theezakjesVerwarmend Groene Thee Sinaasappel & Kaneel Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Verwarmend Groene Thee Sinaasappel & Kaneel Bio - 20 theezakjes
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Oppeppend Groene Thee Gember & Kurkuma Bio - 20 theezakjesOppeppend Groene Thee Gember & Kurkuma Bio - 20 theezakjesOppeppend Groene Thee Gember & Kurkuma Bio - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Piramide
Oppeppend Groene Thee Gember & Kurkuma Bio - 20 theezakjes
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Groene Thee Jasmijn Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Groene Thee Jasmijn Bio (20 Theezakjes)
(11)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Groene Thee Wintermelange - 100gGroene Thee Wintermelange - 100gGroene Thee Wintermelange - 100g
2+1 gratis
De Tuinen
Groene Thee Wintermelange - 100g
€ 5.49
€5.49/100 g
Groene Thee & Jasmijn - 20 theezakjesGroene Thee & Jasmijn - 20 theezakjesGroene Thee & Jasmijn - 20 theezakjes
2e product 50% korting
Hampstead Tea
Groene Thee & Jasmijn - 20 theezakjes
€ 4.69
€0.23/1 Theezakje
Nieuw
Premium Matcha Bio - 80g
2e product 50% korting
Biotona
Premium Matcha Bio - 80g
(21)
€ 36.99
€46.24/100 g
Green Energy Bio (17 Theezakjes)
2e product 50% korting
Yogi Tea
Green Energy Bio (17 Theezakjes)
(17)
€ 3.79
€0.22/1 Theezakje
Witte Thee Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Piramide
Witte Thee Bio (20 Theezakjes)
(21)
€ 3.69
€0.18/1 Theezakje
Mount Feather – 10 zakjesMount Feather – 10 zakjesMount Feather – 10 zakjes
2e product 50% korting
Or Tea?
Mount Feather – 10 zakjes
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
Dragon Jasmine – 10 zakjesDragon Jasmine – 10 zakjesDragon Jasmine – 10 zakjes
2e product 50% korting
Or Tea?
Dragon Jasmine – 10 zakjes
€ 4.99
€0.50/1 Theezakje
Nieuw
Supreme Matcha Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Pukka
Supreme Matcha Bio (20 Theezakjes)
(11)
€ 5.69
€0.28/1 Theezakje
Groene Citroen  (20 Theezakjes)Groene Citroen  (20 Theezakjes)Groene Citroen  (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Jacob Hooy
Groene Citroen (20 Theezakjes)
(3)
€ 2.89
€0.14/1 Theezakje
Green Matcha Collection - 4 x 5 theezakjesGreen Matcha Collection - 4 x 5 theezakjesGreen Matcha Collection - 4 x 5 theezakjes
30% korting
Pukka
Green Matcha Collection - 4 x 5 theezakjes
€ 4.40
€ 6.29
€0.22/1 Theezakje
Laatste kans
Clean Matcha Green Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Pukka
Clean Matcha Green Bio (20 Theezakjes)
(9)
€ 5.69
€0.28/1 Theezakje
Ginseng Matcha Tea Bio (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Pukka
Ginseng Matcha Tea Bio (20 Theezakjes)
(16)
€ 5.69
€0.28/1 Theezakje
Green Chai Bio (17 Theezakjes)Green Chai Bio (17 Theezakjes)
2e product 50% korting
Yogi Tea
Green Chai Bio (17 Theezakjes)
(8)
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Green Balance Bio (17 Theezakjes)
2e product 50% korting
Yogi Tea
Green Balance Bio (17 Theezakjes)
(11)
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
Sleepytime Green Decaf Lemon Jasmin (20 Theezakjes)
2e product 50% korting
Celestial Seasonings
Sleepytime Green Decaf Lemon Jasmin (20 Theezakjes)
(13)
€ 3.59
€0.18/1 Theezakje
Green Jasmine Bio (17 Theezakjes)
2e product 50% korting
Yogi Tea
Green Jasmine Bio (17 Theezakjes)
(4)
€ 3.99
€0.23/1 Theezakje
1 - 36 van 50 producten

Thee

Thee is er in verschillende kleuren, smaken en bewerkingswijzen. Grofweg kan je thee indelen in zwarte thee, groene thee, witte thee, Pu Erh thee, Oolong en gele thee. Kruidenthee is officieel geen thee, maar een kruideninfusie. Deze “thee” wordt getrokken van verse kruiden of is een mengsel van bloemen, kruiden en specerijen, terwijl ‘echte’ thee gemaakt is van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Een ander verschil tussen kruideninfusie (ook wel tisane genoemd) en bijvoorbeeld groene thee, is dat groene thee theïne bevat en tisane niet.

Theïne

Theïne is principe dezelfde stof (alkaloïde genaamd) als cafeïne, maar de herkomst is anders: cafeïne in thee wordt theïne genoemd, maar in andere dranken zoals koffie, cola en energiedrankjes noemen we het cafeïne. De hoeveelheid cafeïne die in koffie zit is echter vele male groter dan die in thee, waardoor thee en koffie ook een ander effect op ons lichaam hebben. Dit verklaart ook direct waarom men aanvankelijk dacht dat cafeïne en theïne twee verschillende stoffen waren. Hoewel thee veel minder cafeïne bevat dan koffie, verschilt het cafeïnegehalte per soort thee en is de hoeveelheid cafeïne daarnaast afhankelijk van hoe sterk de thee gezet is. Als je je theezakje meerdere keren gebruikt, zal het overgrote deel van de theïne bovendien bij de eerste keer trekken al opgelost zijn. Hoewel alle thee van dezelfde theeplant komt, bestaan er grote verschillen tussen de verschillende soorten thee. Onder andere de manier van plukken en de bewerking van de blaadjes heeft invloed op bijvoorbeeld de kleur en de smaak. Zo is groene thee – in tegenstelling tot zwarte thee – niet geoxideerd, maar worden de bladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Daarnaast bestaan er ook weer grote verschillen tussen verschillende soorten thee van dezelfde ‘kleur’. Groene thee is dus niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Chinese groene thee

China is de bakermat van de groene thee en ook vandaag de dag is groene thee nog de meest geproduceerde theesoort in China. Er bestaan veel verschillende soorten Chinese groene thee, waarvan gunpowder thee en jasmijnthee de bekendste zijn:

  • Gunpowder thee is een Chinese groene theesoort met een fris-grasachtige, licht rokerige smaak. De thee ontleent haar smaak aan de vorm van de opgerolde theebladeren. Deze grijsgroene balletjes zien er uit als het buskruit dat in de 18e eeuw werd gebruikt. Als de blaadjes in aanraking komen met het theewater, rollen de theeblaadjes weer open waardoor de thee extra smaak krijgt.
  • Jasmijnthee is een populaire Chinese theesoort die meestal bestaat uit groene thee die samen met jasmijnbloesem gedroogd is, waardoor het aroma van de jasmijnbloesem goed door de thee opgenomen kan worden. Deze lichte, groene thee heeft een zachte smaak.

Groene thee poeder

Bij Holland & Barrett vind je groene thee in theezakjes, als losse thee en als groene thee poeder. Groene thee poeder, ook wel matcha genoemd, komt oorspronkelijk uit Japan. Matcha wordt gemaakt van fijngemalen groene thee bladeren, hierdoor krijg je alle voedingsstoffen aanwezig in groene thee binnen. Zo bevat matcha poeder veel meer antioxidanten dan andere theesoorten. Van matcha maak je niet alleen thee, maar je kan dit groene theepoeder ook toevoegen aan smoothies, desserts, milkshakes of latte.

Groene thee kopen

Bestel vandaag nog je Chinese groene thee of groene thee poeder bij Holland & Barrett. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je het de volgende dag al in huis. Onze groene thee past in een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Beperk het gebruik van groene thee tijdens de zwangerschap. In navolging van het Voedingscentrum adviseren wij zwangere vrouwen om niet meer dan drie koppen per dag te drinken vanwege de cafeïne.

Thee

Thee is er in verschillende kleuren, smaken en bewerkingswijzen. Grofweg kan je thee indelen in zwarte thee, groene thee, witte thee, Pu Erh thee, Oolong en gele thee. Kruidenthee is officieel geen thee, maar een kruideninfusie. Deze “thee” wordt getrokken van verse kruiden of is een mengsel van bloemen, kruiden en specerijen, terwijl ‘echte’ thee gemaakt is van de bladeren van de theeplant Camellia sinensis. Een ander verschil tussen kruideninfusie (ook wel tisane genoemd) en bijvoorbeeld groene thee, is dat groene thee theïne bevat en tisane niet.

Theïne

Theïne is principe dezelfde stof (alkaloïde genaamd) als cafeïne, maar de herkomst is anders: cafeïne in thee wordt theïne genoemd, maar in andere dranken zoals koffie, cola en energiedrankjes noemen we het cafeïne. De hoeveelheid cafeïne die in koffie zit is echter vele male groter dan die in thee, waardoor thee en koffie ook een ander effect op ons lichaam hebben. Dit verklaart ook direct waarom men aanvankelijk dacht dat cafeïne en theïne twee verschillende stoffen waren. Hoewel thee veel minder cafeïne bevat dan koffie, verschilt het cafeïnegehalte per soort thee en is de hoeveelheid cafeïne daarnaast afhankelijk van hoe sterk de thee gezet is. Als je je theezakje meerdere keren gebruikt, zal het overgrote deel van de theïne bovendien bij de eerste keer trekken al opgelost zijn. Hoewel alle thee van dezelfde theeplant komt, bestaan er grote verschillen tussen de verschillende soorten thee. Onder andere de manier van plukken en de bewerking van de blaadjes heeft invloed op bijvoorbeeld de kleur en de smaak. Zo is groene thee – in tegenstelling tot zwarte thee – niet geoxideerd, maar worden de bladeren heel gelaten en gestoomd. Hierdoor behouden de blaadjes hun groene kleur, frisse smaak én de grote hoeveelheid antioxidanten. Daarnaast bestaan er ook weer grote verschillen tussen verschillende soorten thee van dezelfde ‘kleur’. Groene thee is dus niet zomaar groene thee, maar is verkrijgbaar in veel verschillende varianten en smaken. Denk hier bijvoorbeeld aan gunpowder thee, groene jasmijnthee, groene earl grey of matcha.

Chinese groene thee

China is de bakermat van de groene thee en ook vandaag de dag is groene thee nog de meest geproduceerde theesoort in China. Er bestaan veel verschillende soorten Chinese groene thee, waarvan gunpowder thee en jasmijnthee de bekendste zijn:

  • Gunpowder thee is een Chinese groene theesoort met een fris-grasachtige, licht rokerige smaak. De thee ontleent haar smaak aan de vorm van de opgerolde theebladeren. Deze grijsgroene balletjes zien er uit als het buskruit dat in de 18e eeuw werd gebruikt. Als de blaadjes in aanraking komen met het theewater, rollen de theeblaadjes weer open waardoor de thee extra smaak krijgt.
  • Jasmijnthee is een populaire Chinese theesoort die meestal bestaat uit groene thee die samen met jasmijnbloesem gedroogd is, waardoor het aroma van de jasmijnbloesem goed door de thee opgenomen kan worden. Deze lichte, groene thee heeft een zachte smaak.

Groene thee poeder

Bij Holland & Barrett vind je groene thee in theezakjes, als losse thee en als groene thee poeder. Groene thee poeder, ook wel matcha genoemd, komt oorspronkelijk uit Japan. Matcha wordt gemaakt van fijngemalen groene thee bladeren, hierdoor krijg je alle voedingsstoffen aanwezig in groene thee binnen. Zo bevat matcha poeder veel meer antioxidanten dan andere theesoorten. Van matcha maak je niet alleen thee, maar je kan dit groene theepoeder ook toevoegen aan smoothies, desserts, milkshakes of latte.

Groene thee kopen

Bestel vandaag nog je Chinese groene thee of groene thee poeder bij Holland & Barrett. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je het de volgende dag al in huis. Onze groene thee past in een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Beperk het gebruik van groene thee tijdens de zwangerschap. In navolging van het Voedingscentrum adviseren wij zwangere vrouwen om niet meer dan drie koppen per dag te drinken vanwege de cafeïne.

Lees minder
Meld je aan voor exclusieve aanbiedingen
Ontvang daarnaast deskundig advies ter ondersteuning van je gezondheid, rechtstreeks in je inbox