De ideale skincare routine voor 's ochtends
Onze huid, en dan met name de gezichtshuid, wordt dagelijks blootgesteld aan allerlei schadelijke invloeden van buitenaf. Vuil, stof, make-up, zonlicht: al deze externe factoren hebben invloed op de conditie van jouw huid. Goede gezichtsverzorging en een beschermende skincare routine is daarom erg belangrijk. In dit artikel delen we de stappen voor de ideale skincare ochtendroutine.
Een skincare routine is de stappen die je neemt om je huid te verzorgen. Hierbij is niet alleen de volgorde belangrijk, ook de producten die je gebruikt dragen bij aan een gezond uiterlijk van jouw huid. In de ochtend gebruik je namelijk andere producten dan in de avond. Hieronder delen we een fijne basis skincare routine voor in de ochtend. Wil je weten hoe jij jouw huid ‘s avonds de beste verzorging geeft? Bekijk dan deze skincare routine voor in de avond.
Het belang van goede huidverzorging
De huid is ons grootste orgaan. Ze vormt niet alleen een direct schild met de buitenwereld, maar heeft ook nog allerlei andere belangrijke functies. Zo maakt onze huid onder andere vitamine D aan, helpt ze bacteriën en schimmels buiten ons lichaam te houden en regelt ze onze lichaamstemperatuur. Je huid zorgt dus goed voor jou, maar het is andersom ook belangrijk om goed voor je huid te zorgen.
Door de juiste skincare routine en de juiste producten dagelijks toe te passen, kan jij ervoor zorgen dat jouw huid er gezond uit gaat zien en dat ook blijft. Hierbij is het belangrijk om uit te zoeken welke producten voor jouw huid wel en niet werken.
Een skincare routine die past bij jouw huid
Voordat je aan een verzorgingsroutine begint, is het belangrijk om te weten dat je levensstijl een grote rol speelt in jouw huidgezondheid. Zo hebben voeding, beweging, stress en slaap een direct effect op jouw huid. Zorg daarom voor een uitgebalanceerd voedingspatroon, minimaliseer je stressniveau en beweeg en slaap voldoende.
Daarnaast is het ook belangrijk om te weten welk huidtype jij hebt: heb je een droge huid, vette huid, normale of gecombineerde huid? Elk huidtype vraagt namelijk om andere verzorgingsproducten. Een droge huid vraagt bijvoorbeeld om vochtinbrengende producten op oliebasis, terwijl je een vette huid beter kan verzorgen met producten op waterbasis. Als je eenmaal weet welke producten bij jouw huidtype passen, kan je leren hoe je deze producten het best gebruikt. Hiervoor is het handig om jezelf een fijne skincare routine aan te leren. Het aanhouden van een bepaalde volgorde is hierin erg belangrijk. Door de juiste volgorde aan te houden, kunnen alle werkzame stoffen beter worden opgenomen.
Skincare routine voor in de ochtend
Veel mensen verzorgen hun huid in de ochtend op dezelfde manier als ‘s avonds. Hoewel dit beter is dan je huid helemaal niet te verzorgen, vraagt je huid in de ochtend echter om een andere verzorging dan in de avond. In de ochtend wil jij jouw huid klaarmaken voor een nieuwe dag. Daarnaast is het goed om je huid in de ochtend te beschermen tegen externe invloeden die gedurende de dag effect kunnen hebben op je huid. Denk bijvoorbeeld aan zonlicht. Een fijne basis skincare routine voor in de ochtend ziet er als volgt uit:
1. Reinigen
Start je ochtend met het reinigen van je huid. Op deze manier start je de dag fris en geef je jouw huid een fijne oppepper na een lange nacht. Dit kun je doen met water of een reinigingsproduct. Het reinigen van je huid in de ochtend helpt om zweet, talg en vuil van je gezicht te verwijderen. Daarbij raden we per huidtype andere producten aan. Bij een droge huid is het goed om een natuurlijke en zeepvrije gezichtsreiniger te gebruiken. Bekijk hier onze producten die geschikt zijn voor de droge huid.
In geval van een vette huid is het juist belangrijk om wat intensiever te reinigen. Probeer in dit geval producten op oliebasis zoveel mogelijk te vermijden - deze maken je huid nog vetter en kunnen je poriën verstoppen. Bekijk onze producten die passen bij een vette huid.
2. Verzorgen
Na het reinigen van je huid, ga je over tot het verzorgen. Afhankelijk van jouw huidtype en -behoefte kies je een verzorgende crème die bij jouw huid past. Toch is hydratatie voor elk huidtype belangrijk, want een goed gehydrateerde huid is beter beschermd tegen invloeden van buitenaf. Hydrateren kan met een hydraterende dagcrème of een moisturizer. Vochtinbrengende stoffen zijn aloë vera, fruitzuur of hyaluronzuur. Op zoek naar een gezichtscrème zonder parfum? We hebben ook een selectie van gezichtscrème zonder parfum.
3. Beschermen met zonverzorging
De laatste en misschien wel belangrijkste stap van je skincare routine voordat je ‘s ochtends de deur uit gaat: zonbescherming. Uv-stralen kunnen je huid beschadigen en leiden tot vroegtijdige veroudering. Bescherm je huid daarom altijd met een speciale zonnebrandcrème voor je gezicht. Dit is het hele jaar door belangrijk, ook als de zon niet schijnt.
Tot slot: vind de routine die bij jou past
Naast een gevarieerde voeding, voldoende slaap, regelmatige beweging en genoeg ontspanning, kun je met een aantal vaste stappen in je routine goed voor je huid zorgen. Heb je vaak weinig tijd in de ochtend? Dan kan je bepaalde stappen of producten weglaten. Belangrijk is wel om altijd de volgorde van reinigen, verzorgen en beschermen aan te houden. Je huid zal je dankbaar zijn!
