Vitamines

Een veeleisende levensstijl kan bepaalde tekorten in het lichaam veroorzaken. Lees ons advies rond vitamines en ontdek hoe je tekorten kunt voorkomen. Van vitamine A tot E: wij hebben alle advies in huis rond vitamines en supplementen.

Nieuwste artikelen

Vitamine A (retinol): de vitamine die belangrijk is voor de huid en helpt om scherp te zien

Vitamine A: voedingsbronnen, voordelen en aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Ontdek alles over retinol.

Vitamine B12-tekort: wat zijn de symptomen?

Vitamine B12 is essentieel voor vele processen in het lichaam. Lees hier wat de symptomen en oorzaken van een vitamine B12-tekort zijn.

Biotine (vitamine B8): dit zijn de 3 belangrijkste voordelen

Alles over biotine: de voordelen voor je huid en haar, huid en stofwisseling, waarom je het zou gebruiken, en een overzicht van mogelijke bijwerkingen.

Foliumzuur (vitamine B11): Waar is het goed voor?

Ontdek hier alles over foliumzuur (vitamine B11)

Vitamine E: wat is het en waar is het goed voor?

Benieuwd naar de voordelen en toepassingen van vitamine E? In dit artikel lees je alles over vitamine E.

Hoe krijg ik voldoende vitamine D binnen?

Nu we met z'n allen binnen moeten blijven, lopen we een groter risico op een tekort aan vitamine D. Wij leggen je uit hoe je een tekort kunt voorkomen.

Welke vitamines heb ik als vegan nodig?

Als je een vegan dieet volgt, loop je een vergroot risico op een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen. Lees hier waar je als vegan op moet letten.