Régime cétogène

Dans le cadre d'un régime cétogène, vous ne consommez pratiquement pas d'hydrates de carbone, de sorte que votre corps tire principalement son énergie des graisses. Comme vous remplacez les produits riches en glucides par des protéines et des graisses, vous vous sentez rassasié plus longtemps et votre glycémie fluctue moins. Remarque : le régime cétogène ne convient pas aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux personnes souffrant de problèmes rénaux. En outre, vous devez donner à votre corps le temps de s'habituer au régime. Chez Holland & Barrett, vous trouverez une large sélection de produits qui s'intègrent parfaitement dans un régime cétogène et avec lesquels vous pourrez préparer de délicieuses recettes de régime cétogène.