Créatine Monohydrate 100% Pure - 350g

• 100% de créatine monohydrate pure
• La créatine stimule la croissance musculaire et la masse musculaire maigre dans le cadre d'efforts de force explosifs.
• Végétalien et non sucré, facile à mélanger et au goût neutre

Holland & Barrett Créatine Monohydrate 100% Pure offre un supplément de créatine pure et non sucrée, spécialement équilibré pour les athlètes. La créatine est l'un des suppléments sportifs les plus étudiés et contribue à améliorer les performances lors des efforts de force explosive. Le supplément augmente les performances physiques lors de séquences consécutives d'exercices courts et de haute intensité. Il stimule la croissance musculaire et la masse musculaire maigre lors d'efforts de force explosifs.

L'effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 3 grammes de créatine. Dans la phase de démarrage pour les adultes, mélanger 5 grammes (1 mesure) à 500 ml d'eau, de jus de fruits, de smoothie ou de boisson protéinée, 4 fois par jour pendant une durée de 5 jours consécutifs. Pour la phase d'entretien, mélanger 5 grammes avec 500 ml d'eau, de jus de fruits, de smoothie ou de boisson protéinée. Consommer 1 portion par jour.

Conserver au sec et à température ambiante. Fermer hermétiquement le récipient après utilisation.

Tous les ingrédients :

Créatine monohydrate.

Toujours lire l'étiquette avant utilisation

Remarque

CONSEILS DE CONSERVATION - Conserver au sec et à température ambiante. Bien refermer l'emballage après usage.

Conseils d'utilisation

CONSEILS DE DOSAGE - Phase initiale pour adulte : mélanger 5g (1 mesure) avec 500ml d'eau, de jus de fruits, de smoothie ou de boisson protéinée, 4 fois par jour à intervalles réguliers pendant une durée de 5 jours consécutifs.

Phase d'entretien pour adulte : mélanger 5g avec 500ml d'eau, de jus de fruits, de smoothie ou de boisson protéinée. Consommer 1 portion par jour. Assurez-vous d'une hydratation suffisante avant et après l'entraînement - minimum de 6 à 8 verres d'eau par jour.