Holland & Barrett Figues Séchées Bio - 250g

• Figues séchées biologiques
• Riche en fibres alimentaires
• 100 % pur : sans additifs

Les figues sont réputées pour leur goût sucré et aromatique. Holland & Barrett Figues Séchées ne contiennent pas de soufre. Le soufre est souvent ajouté aux fruits secs pour éviter qu'ils ne changent de couleur. Ces figues ont été séchées sans aucun additif. Les figues poussent de préférence dans un climat méditerranéen et sont très présentes en Europe du Sud et en Turquie. Là-bas, on les retrouve souvent dans les desserts.

Les figues séchées sont-elles bonnes pour la santé ?

Les figues séchées sont une collation riche en fibres. Elles contiennent 7,2 g de fibres pour 100 g. C’est donc une alternative intéressante aux sucreries et snacks traditionnels.

Comment consommer les figues séchées ?

Les figues séchées peuvent se manger telles quelles. Si vous les trouvez un peu dures, faites-les tremper dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes pour les attendrir. Il est conseillé de ne pas consommer plus qu’une poignée par jour. Les fruits secs contiennent en effet plus de sucres que les fruits frais, car ils sont privés de leur eau. Conservez les figues séchées dans un endroit sec, sombre et hermétique pour préserver leur fraîcheur.

Idées de recettes avec des figues séchées

Les figues séchées sont délicieuses seules, mais aussi très polyvalentes en cuisine. Essayez notre recette de confiture de figues ou notre bowl de quinoa aux figues. Elles se marient aussi très bien avec des salades, des tartes ou des plats italiens. Vous pouvez même les faire griller.

Effets indésirables possibles des figues séchées

Les figues séchées sont saines, mais peuvent entraîner certains effets secondaires. Les personnes ayant des intestins sensibles peuvent ressentir des douleurs abdominales. De plus, les personnes allergiques au latex ou au bouleau sont souvent également allergiques aux figues. Si vous consommez régulièrement des figues et prenez des anticoagulants, soyez prudent : les figues sont riches en vitamine K, qui peut interférer avec l’action de ces médicaments.

Acheter des figues séchées

Chez Holland & Barrett, vous pouvez acheter des figues séchées biologiques. À déguster en collation ou à intégrer dans toutes sortes de recettes. Gardez un œil sur nos promotions pour commander vos figues séchées à prix avantageux.

Tous les ingrédients :

Figues*. *D'origine biologique.

Toujours lire l'étiquette avant utilisation

Remarque

Conservez-les dans un endroit sec, sombre et hermétique pour préserver leur qualité.

Conseils d'utilisation

Les figues séchées se consomment directement en collation.

Si elles sont un peu dures, faites-les tremper 10 à 15 minutes dans de l’eau chaude pour les rendre plus tendres.

Ne dépassez pas une poignée par jour.