Bulletproof koffie
Als je op zoek bent naar een krachtige en energieke start van je dag, dan is deze drank perfect voor jou. Bulletproof koffie staat bekend om zijn unieke samenstelling van koffie, grasgevoede boter en MCT-olie. Met bulletproof koffie begin je je dag met een koffiedrank die je lichaam voorziet van langdurige energie en een verzadigd gevoel. De toevoeging van MCT-olie, afgeleid van kokosnootolie, geeft een extra boost aan deze koffie, omdat MCT-olie snel wordt omgezet in energie door je lichaam. Daarnaast zorgt deze combinatie voor een geleidelijke afgifte van cafeïne in je lichaam, waardoor je langdurig energie hebt zonder de crash die je soms kunt ervaren bij gewone koffie.
Voedingswaarde: per portie
Calorieën
150kcalEiwitten
0gVetten
16gWaarvan verzadigd
13gVezels
0gKoolhydraten
0gSuiker
0gZout
0gIngrediënten
300 ml zwarte koffie
20 ml MCT olie
20 gram grasboter (vervang door plantaardige boter als je veganistisch eet)
Methode
1
Als je een glazen blenderkan hebt, doe hier dan eerst een laag heet water in om voor te verwarmen. Bij een kunststof kan kan dit ook, alleen heeft het dan minder werking
2
Zet een steelpannetje op laag vuur. Doe hier de grasboter en MCT olie in tot het gesmolten en verwarmd is
3
Zorg dat tegelijkertijd de koffie klaar is. Dit kan gewoon filterkoffie zijn of met een cupjes machine. Heb jij een verse bonenmachine thuis staan? Gebruik dan vooral die!
4
Giet het hete water uit de blenderkan en voeg dan de 3 ingrediënten toe. Doe de deksel erop en blend zo'n 30 seconden op de hoogste stand, dan wordt het lekker schuimig
5
Giet uit over twee glazen, deze kun je eventueel ook nog voorverwarmen met heet water. Direct opdrinken & genieten!
