Wat zijn essentiële aminozuren en waarom zijn ze belangrijk? Ontdek welke voedingsmiddelen veel aminozuren bevatten!
Ontdek wat omega-3 is en waarom je het nodig hebt. Ontdek ook de aanbevolen hoeveelheid en de beste voedselbronnen van omega 3.
Ontdek alles over levertraan: wat het is, waar het vandaan komt en waarom het al generaties lang wordt gebruikt. Leer meer over de voordelen en voedingsstoffen.
Ontdek waar omega 3 vandaan komt en hoe je ervoor kunt zorgen dat je genoeg binnenkrijgt via je voeding of door supplementen.
Wist je dat bepaalde yogahoudingen goed zijn voor je brein? Ontdek 3 effectieve yogahoudingen die je helpen om lichaam en geest in balans te brengen.
Griep brengt pijnlijke en vervelende symptomen met zich mee, maar gelukkig zijn er enkele manieren om die te verlichten. Lees hier alles over griep.
Hebben we steeds minder behoefte aan sociale contacten? In dit artikel leggen we het belang van sociale interactie uit voor je gezondheid.
In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit waarom slaap je geheime superkracht is.
In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe beweging helpt om je brein jong en gezond te houden.
In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe belangrijk voeding is voor een gezond brein.
In deze aflevering van BreinTalk legt neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard uit hoe stress werkt, waarom het nodig is en wanneer het schadelijk wordt.
Wat is DHA en hoe zorg je ervoor dat je voldoende DHA binnenkrijgt? Ontdek hoeveel DHA je nodig hebt en hoe je DHA uit je voeding kunt halen.
