Kan het gebruik van valeriaan gevaarlijk zijn? Dit zijn de bijwerkingen van valeriaan en de mogelijke risico’s bij langdurig gebruik.

Leer alles over oregano, wat het is, waar het vandaan komt, de voordelen en toepassingen van oregano, en ontdek of er eventuele risico's verbonden zijn aan dit kruid.

Welke eiwitrijke snacks zijn gezond en lekker voor thuis of onderweg? Ontdek 10 lekkere snacks die je helpen je eiwitinname te verhogen.

Ontdek alles over vitamine C: wat het is, waarom het belangrijk is voor je gezondheid en hoe je voldoende binnenkrijgt via voeding of supplementen.

Leer alles over vitamine B12: wat het is, wat het doet, hoe je een tekort herkent en welke supplementen geschikt zijn voor jouw dieet en levensstijl.

Leer alles over kurkuma in deze video! Van de oorsprong tot de gezondheidsvoordelen en hoe je zelf eenvoudig kurkuma shots maakt. Kijk nu en ontdek meer!

Ontdek alles over ashwagandha, een krachtig kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt voor gezondheid en welzijn. Leer hoe het werkt en welke supplementen er zijn!

Hoeveel koffie per dag is gezond? Ontdek de voordelen en risico's van koffie, de veilige dagelijkse hoeveelheid cafeïne en wat dit betekent voor jouw gezondheid.

Duivelsklauw is een kruid dat steeds populairder wordt. Maar wat is duivelsklauw precies, waar komt het vandaan en is het nuttig om te gebruiken voor jou?

Vetten zijn belangrijk voor ons lichaam, maar hoeveel vet per dag moet je dan eten? Ontdek het hier.

Wil je weten hoeveel calorieën je per dag nodig hebt? Eenvoudig calorie berekenen doe je via onze handige calorieën calculator.

Kan het gebruik van ashwagandha gevaarlijk zijn? Dit zijn de bijwerkingen van ashwagandha.