🏷️ 1+1 gratis🏷️ 2+1 gratis🏷️ Black Friday specials tot -70%Aanbiedingen1+1 gratisBlack friday specials2+1 gratisGratis Weleda cadeau25% korting20% korting2e product 50% kortingLaatste kansDubbele voordeelpuntenGratis dr hauschka cadeau15% korting30% korting2 voor 6 euro60% kortingGratis Zarqa cadeau50% korting55% korting70% korting65% korting40% korting2 voor 11 euro3 voor 6.9535% korting2 voor 5 euro2 voor 12 euro5 euro korting2 voor 7 euro51% kortingVitamines & SupplementenVitamines & SupplementenVitaminesVitaminesMultivitaminesVitamine AVitamine BVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KMineralenMineralenMagnesiumCalciumIjzerSeleniumZinkKaliumChroomSupplementenSupplementenShilajitCollageenVisolie & OmegaMelatonineGroenlipmosselVezel supplementenTeunisbloemolieCo-enzym Q10GlucosamineEnzymenAnti-oxidantenResveratrolHyaluronzuurMSMRode gist rijstD-mannoseQuercetineSiliciumAcidophilusZeewierCitroenmelisseL-TryptofaanAloe vera supplementenPlanten & KruidenPlanten & KruidenMeidoornShatavariBoswelliaAcaiAshwagandhaCranberryDuivelsklauwEchinaceaFenegriekGemberGinsengGinkgo bilobaGroene thee supplementenGuaranaKelpKnoflookKurkumaMacaMariadistelPaddenstoelenPassiebloemRhodiolaRode klaverSaffraanSint-JanskruidValeriaanVenkelSpeciaal voorSpeciaal voorWeerstandSpijsverteringHart & BloedvatenHoofd & HersenenKeel & NeusGewichtsbeheersingSpieren & GewrichtenHuid, Haar & NagelsSlaap & RustZenuwenSchildklierEnergieniveauManVrouw50+HuisdierenOogOorPollen in de luchtVitamines kindSuperfood supplementenSuperfood supplementenBijenpollenSpirulinaChlorellaRoyal jellyPropolisZelfzorgZelfzorgHooikoortsHoestdrankVerkoudheidPleistersHolland & BarrettPhysalisLucovitaalPurasanaBach BloesemBiotonaJacob HooyOrtisGSERoyal Green1+1 gratisBlack friday specials20% korting15% kortingDubbele voordeelpunten70% korting55% kortingLaatste kansSuikervrijGlutenvrijZuivelvrijSojavrijParfumvrijNieuwe productenNatuurlijke verzorgingNatuurlijke verzorgingZonbeschermingZonbeschermingZonnecrèmeAftersunZonnecrème gezichtZonnecrème baby & kindZonnebankproductenBruiningsproductenZonneallergieGezichtsverzorgingGezichtsverzorgingDag- & NachtcrèmesGezichtscrèmeGezichtsreinigingGezichtsserumGezichtsmaskersOogverzorgingMoisturizerGezichtsolieExfoliantenPeelingsLichaamsverzorgingLichaamsverzorgingBodylotion & BodybutterHuidolieLichaamsscrubDeodorantScheren & OntharenZwangerschapHaarverzorgingHaarverzorgingShampooConditionerHaarserumHaarstylingHaarmaskersHaarolieHaaruitval & haargroeiHoofdhuidverzorgingHaarverfConditioner barHoofdluisBeschadigd haarCurly girl methodeBad & DoucheBad & DoucheDouchegelBadolieBruisballenBadschuimZeepBadzoutAleppo zeepBad & Douche accessoiresMondverzorgingMondverzorgingLippenbalsemKoortslipTandpastaMondwaterTandenborstelsMake-upMake-upTeintLippenOgenWenkbrauwenAromatherapie & GeurAromatherapie & GeurEssentiële olieParfumolieGeurkaarsenAroma diffusersRoomsprayGeurstokjesGeurzakjesPure oliePure olieCastorolieHand- & nagelverzorgingHand- & nagelverzorgingHandzeepHandcrèmeVoetverzorgingVoetverzorgingBamboe sokkenCompressiesokkenKalknagelVoetbadVoetcremeZweetvoetenEeltWrattenBabyverzorgingBabyverzorgingBabyshampooBabyolieMannenMannenGezichtsverzorging mannenBaardverzorgingDouchegel mannenShampoo mannenDeodorant mannenHuidproblemenHuidproblemenAcneRosaceaStriaeCellulitisEczeemDroge hoofdhuidLittekensPsoriasisIngrediëntIngrediëntHyaluronzuurSalicylzuurArganBakuchiolCollageenSlakkengelNiacinamideBlack seed oilRetinol & Vitamine ARozemarijnCBD verzorgingVitamine C verzorgingVitamine E verzorgingAloë veraDode ZeezoutLavendelShea butterRozenbottelJojobaRozenEucalyptusTea treeKokos verzorgingCharcoalCalendulaHoning verzorgingGranaatappel verzorgingHennep verzorgingMenstruatieMenstruatieInlegkruisjesTamponsMenstruatie-ondergoedMaandverbandMenstruatiecupsIntimiteitIntimiteitCondoomsVibratorsSolid barsRefillsAccessoiresAnti-insectAnti-insectAnti-muggenAnti-mottenAnti-wespenHuis & vrije tijdHuis & vrije tijdBoeken, kaarten en tijdschriftenRelaxRelaxMassageOordopjesPittenkussensSpiritueelSpiritueelStenenSieradenOrakelkaartenClean beautyClean beautyVegan beautyDe TuinenDr. OrganicWeledaPhysalisDr. HauschkaJacob HooyKneippZarqaNaturtintQ+A1+1 gratisBlack friday specialsGratis Weleda cadeau25% kortingGratis dr hauschka cadeauGratis Zarqa cadeau50% korting30% kortingAlcoholvrijParfumvrijMicroplastics VrijNieuwe productenVoeding & DrankenVoeding & DrankenTheeTheeKruidentheeSeizoenstheeLosse theeGroene theeZwarte theeWitte theeDetox theeAfslanktheeNachtrusttheeCafeïnevrije theeChai theeVruchtentheeHoningHoningManukahoningBloemenhoningAcacia honingRauwe honingBiologische honingCrème honingVloeibare honingDrankenDrankenKoude drankenAppelazijnAloe vera drinksGroente- & VruchtensappenMelkvervangersKoffieShotsNoten, Zaden & Gedroogd fruitNoten, Zaden & Gedroogd fruitMixenNotenZaden & PittenGedroogd fruitSuperfoodsSuperfoodsSuperfood poedersAcerolaBoekweitRauwe cacaoChiazaadGoji bessenMatchaMoringaPompoenpittenTarwegrasSnacksSnacksCake & KoekChocoladeChips en zoutjesRepenSnoepPopcornFruit- & GroentechipsGezonde snacksBakkenBakkenSuiker, Zoetstoffen & SuikervervangersBakmelenZuiveringszout / Baking sodaKokenKokenBouillonCulinaire oliënGheeRijst, Pasta & GranenVleesvervangersZoutZuurkoolJam & SpreadsJam & SpreadsSpreadsNotenpastaOntbijtOntbijtOntbijtgranenBrood & CrackersBroodbelegGranolaHavermoutMuesliPannenkoekenmixKerstSpeciale voedingSpeciale voedingVegan voeding & drankenGlutenvrijKoolhydraatarmKeto dieetSuikervrijVezelrijkLactosevrijFODMAP dieetDieetvoedingHolland & BarrettJacob HooyBiotonaYogi TeaPiramideSchärPurasanaPukkaDeliciousDe Tuinen2+1 gratis2e product 50% korting1+1 gratis2 voor 6 euro20% kortingDubbele voordeelpuntenBlack friday specialsLaatste kansGlutenvrijSuikervrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijTarwevrijNieuwe productenSportvoedingSportvoedingProteineProteineWhey proteineCaseine proteineDieet eiwitPlantaardige eiwittenWeight gainerCreatinePre-workoutAminozurenAminozurenBCAACarnitineSportrepen en -gelsSportrepen en -gelsEnergierepenEiwitrepenEnergy gelsSportdrankenSportdrankenEnergiedrankenElektrolytenSport accessoiresSport accessoiresShakebekersWaterflessenSport verzorgingSportdoelSportdoelSpiermassa opbouwenEnergie & UithoudingsvermogenIdeale gewichtFit blijvenOptimum NutritionPrecision EngineeredHolland & BarrettPE NutritionPurasanaPulsinGrenadeStyrkrAmaraLucovitaal1+1 gratisDubbele voordeelpuntenBlack friday specialsLaatste kans2e product 50% korting25% korting65% korting2 voor 12 euroGlutenvrijSuikervrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenPopulairPopulairBestsellers in vitamines & supplementenBestsellers in persoonlijke verzorgingBestsellers in voeding & drankenBestsellers in sportvoedingDe TuinenHolland & BarrettDr. OrganicBritaJacob HooyOptimum NutritionPE NutritionManuka Bay Honey CoQ+ARoyal Green1+1 gratisBlack friday specials2+1 gratis70% korting60% korting5 euro korting25% korting30% kortingAlcoholvrijParfumvrijSuikervrijGlutenvrijMicroplastics VrijZuivelvrijNieuwe productenCadeaushopCadeaushopAdventskalenderCadeau voor haarCadeau voor hemCadeau voor kindGeschenksetsGeschenksetsGeschenksets damesThee geschenksetsDe TuinenKneippBurt's BeesKoppenholNatura SibericaOr Tea?Vegan ToysWeledaSO'BiOBalance1+1 gratisDubbele voordeelpuntenBlack friday specials25% kortingLaatste kans30% korting2 voor 11 euro2e product 50% kortingAlcoholvrijParfumvrijGlutenvrijMicroplastics VrijMelkvrijPalmolievrijSojavrijZuivelvrijNieuwe productenLeer meer over jouw doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringGeheugen & ConcentratieEnergieniveauOvergangBabyNachtrustVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaaruitgroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingSportdoelenFit blijvenVoeding & DiëtenShop op doelGezondheidsdoelenAlle gezondheidsdoelenGemoedstoestandGewichtsbeheersingImmuunsysteemDarmen & SpijsverteringStressGeheugen & ConcentratieEnergieniveauHart & BloedvatenGewrichtenOvergangBabyZwangerschapSpierenAlgemene gezondheidAllergieën & IntolerantiesVerzorgingsdoelenHaaruitval & HaargroeiHuidproblemenDroge huidRimpelsVoetverzorgingZwangerschapBabySportdoelenFit blijvenUithoudingsvermogenIdeale gewichtSpiermassa opbouwenVoeding & DiëtenGlutenvrijVeganKoolhydraatarmKetoSuikervrijLactosevrijFODMAPVezelrijkAdvies & TestPersoonlijk adviesHealth & Happiness StudioGezondheidsadviesAlle gezondheidsadviesTools & CalculatorsEnergieniveauNachtrustGemoedstoestandSupplementenVrouwManBotten & GewrichtenHormonenSpijsverteringCognitiefVerzorgingsadviesAlle verzorgingsadviesGezichtsverzorgingHaarverzorgingHuidverzorgingZonverzorgingVoetverzorgingHuidproblemenDIYVoedingsadviesAlle voedingsadviesPlanten & KruidenTheeDieetGewichtsbeheersingVitaminesMineralenSportadviesAlle sportadviesSportvoedingReceptenAlle receptenGlutenvrije receptenVegan receptenKoolhydraatarme receptenKeto receptenOntbijtreceptenGezonde tussendoortjes

Shop tijdens Black Friday extra voordelig bij H&B

Shop tijdens Black Friday extra voordelig bij H&B

Boekweit

5 producten

Glutenvrij en op een verantwoorde manier genieten? Met boekweit is dat mogelijk, want dit zogenaamde ‘pseudograan’ bevat geen gluten en zit boordevol vitaminen en andere belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, magnesium, koper en vitamine B3. Bovendien zijn de manieren waarop je boekweit kunt toevoegen aan je voedingspatroon heel divers. Met boekweitmeel of boekweitgrutten maak je de heerlijkste gerechtjes. Wat denk je bijvoorbeeld van boekweitpannenkoeken of gebakken grutjes? Boekweit kopen, doe je makkelijk en snel online via Holland & Barrett. 

Glutenvrij en op een verantwoorde manier genieten? Met boekweit is dat mogelijk, want dit zogenaamde ‘pseudograan’ bevat geen gluten en zit boordevol vitaminen en andere belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, magnesium, koper en vitamine B3. Bovendien zijn de manieren waarop je boekwe...Meer bekijken

Wat is boekweit?

Boekweit is een plant die wordt verbouwd voor zijn graanachtige zaden. De zaden van boekweit worden over het algemeen op dezelfde manier gebruikt als die van andere graansoorten. Door zijn graanachtige eigenschappen wordt boekweit, net als quinoa en amarant, ook wel een “pseudograan” genoemd. Maar omdat boekweit geen graan is, is het geheel glutenvrij en kan het zonder problemen gegeten worden door mensen met coeliakie of een glutenovergevoeligheid.

Boekweitmeel

Boekweit kan op vele manieren gegeten worden. De zaden zijn bijvoorbeeld gemakkelijk te vermalen tot meel. Boekweitmeel is een goede vervanging voor tarwemeel en is gemakkelijk te gebruiken in vele recepten. Een van de populairste manieren om boekweitmeel te gebruiken is het maken van boekweitpannenkoeken. Vervang simpelweg een gedeelte of alles van het meel dat je normaal gebruikt voor je pannenkoeken door boekweitmeel. Boekweitpannenkoeken zijn iets donkerder van kleur en hebben een heerlijke nootachtige smaak. Naast in pannenkoeken is boekweitmeel goed te gebruiken in o.a. koekjes en muffins.

Boekweitgrutten

Boekweitgrutten zijn gepelde en gebroken boekweitzaden. Je kan boekweitgrutten op verschillende manieren bereiden. Zo kan je bijvoorbeeld boekweitpap maken als alternatief voor havermout. Met boekweitgrutten kan je ook nagerechten maken zoals “gebakken grutjes”.

De voedingswaarde van boekweit

Dat boekweit steeds populairder wordt is niet zonder reden. Naast dat boekweit geheel glutenvrij is, zit het boordevol essentiële voedingstoffen. Boekweit is o.a. rijk aan vezels, magnesium, koper en vitamine B3. In boekweit zit zelfs bijna twee keer zoveel magnesium als in tarwe. Het belangrijke mineraal magnesium is van belang voor het behoud van sterke botten, het is goed voor je spieren en ondersteunt het energieniveau. Daarnaast helpt vitamine B3 (niacine) bij het gezond houden van de huid en is het goed voor het geheugen. Genoeg redenen dus om boekweit toe te voegen aan je voedingspatroon.

Boekweit kopen

Bij Holland & Barrett heb je keuze uit verschillende boekweitproducten. Zo hebben we boekweitmeel, biologische boekweit, geroosterde boekweit (ook wel Kasha genoemd), boekweitgrutten en boekweitzaden. Voor ieder gerecht is er een geschikt soort boekweit. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.

Wat is boekweit?

Boekweit is een plant die wordt verbouwd voor zijn graanachtige zaden. De zaden van boekweit worden over het algemeen op dezelfde manier gebruikt als die van andere graansoorten. Door zijn graanachtige eigenschappen wordt boekweit, net als quinoa en amarant, ook wel een “pseudograan” genoemd. Maar omdat boekweit geen graan is, is het geheel glutenvrij en kan het zonder problemen gegeten worden door mensen met coeliakie of een glutenovergevoeligheid.

Boekweitmeel

Boekweit kan op vele manieren gegeten worden. De zaden zijn bijvoorbeeld gemakkelijk te vermalen tot meel. Boekweitmeel is een goede vervanging voor tarwemeel en is gemakkelijk te gebruiken in vele recepten. Een van de populairste manieren om boekweitmeel te gebruiken is het maken van boekweitpannenkoeken. Vervang simpelweg een gedeelte of alles van het meel dat je normaal gebruikt voor je pannenkoeken door boekweitmeel. Boekweitpannenkoeken zijn iets donkerder van kleur en hebben een heerlijke nootachtige smaak. Naast in pannenkoeken is boekweitmeel goed te gebruiken in o.a. koekjes en muffins.

Boekweitgrutten

Boekweitgrutten zijn gepelde en gebroken boekweitzaden. Je kan boekweitgrutten op verschillende manieren bereiden. Zo kan je bijvoorbeeld boekweitpap maken als alternatief voor havermout. Met boekweitgrutten kan je ook nagerechten maken zoals “gebakken grutjes”.

De voedingswaarde van boekweit

Dat boekweit steeds populairder wordt is niet zonder reden. Naast dat boekweit geheel glutenvrij is, zit het boordevol essentiële voedingstoffen. Boekweit is o.a. rijk aan vezels, magnesium, koper en vitamine B3. In boekweit zit zelfs bijna twee keer zoveel magnesium als in tarwe. Het belangrijke mineraal magnesium is van belang voor het behoud van sterke botten, het is goed voor je spieren en ondersteunt het energieniveau. Daarnaast helpt vitamine B3 (niacine) bij het gezond houden van de huid en is het goed voor het geheugen. Genoeg redenen dus om boekweit toe te voegen aan je voedingspatroon.

Boekweit kopen

Bij Holland & Barrett heb je keuze uit verschillende boekweitproducten. Zo hebben we boekweitmeel, biologische boekweit, geroosterde boekweit (ook wel Kasha genoemd), boekweitgrutten en boekweitzaden. Voor ieder gerecht is er een geschikt soort boekweit. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je je bestelling de volgende dag al in huis.

Lees minder