Veel mensen krijgen vroeg of laat met dunner wordend haar of haarverlies te maken. Wij leggen uit hoe dit komt én hoe jij je haar zo gezond mogelijk houdt.
Lion’s mane is een mystiek uitziende paddenstoel met vele werkingen maar ook veelzijdig in geschiedenis, smaken en bereiding. Lees verder en ontdek.
Benieuwd naar de voordelen van shilajit? In dit artikel bundelen we alle informatie over shilajit supplementen.
De sleepy girl mocktail is hét fancy drankje voor in de avond. Het is niet alleen snel en makkelijk te maken, maar is ook nog eens lekker. Probeer het nu!
Welke invloed heeft het gelukshormoon serotonine op ons lichaam en kunnen we onze serotonine verhogen? Hier vind je een antwoord op als jouw vragen over dit geluksstofje.
Advies nodig bij een te hoog cortisolgehalte? Lees de tips van Holland & Barrett over hoe je jouw cortisol kunt verlagen.
Benieuwd hoeveel eiwitten je dagelijks nodig hebt? En welke supplementen je kunt gebruiken als aanvulling op een gezonde levensstijl? Bekijk onze video.
Bekijk onze video over spiermassa opbouwen, waarin we je vertellen hoe je efficiënt spiermassa kunt opbouwen.
Benieuwd naar de twee belangrijkste aandachtspunten om succesvol spiermassa op te bouwen? Met deze tips bouw je efficiënt spiermassa op.
Hoeveel eiwitten per dag berekenen, doe je eenvoudig via de eiwit tool van Holland & Barrett. Lees meteen ook onze tips over eiwitrijk voedsel.
Iedereen ervaart weleens een zenuwachtig gevoel, maar misschien ben je vaak nerveus of gespannen zonder reden? Dan kan dit artikel helpen.
Ontdek alles over retinol, het krachtige ingrediënt in huidverzorging dat bekend staat om zijn anti-aging voordelen.
Welke oplossingen tegen spierpijn helpen nu eigenlijk echt? Lees hier de meest doeltreffende methodes om spierpijn te verminderen.
Wat eet je het best na het sporten? Ontdek de beste voedingsmiddelen voor een optimaal herstel na het hardlopen of krachttraining.
Hoeveel creatine per dag moet je nemen? En wanneer moet je het innemen? Inzichten van creatine-expert Darren G. Candow.