Wat zijn de voordelen van intermittent fasting? En welke intermittent fasting-methode werkt het best? Holland & Barrett test het uit.

Een volgen van een koolhydraatarm dieet kan een effectieve manier zijn om overtollige kilo's kwijt te raken. Maar wat mag je wel en niet eten? Je leest het hier!

Mag je rooibosthee drinken als je zwanger bent? En wat zijn de voordelen van deze thee uit Zuid-Afrika? Ontdek alles over rooibosthee.

Wil je weten wat ketose is, hoe je in ketose komt en wat er in je lichaam gebeurt in ketose? In deze gids over ketose vertellen we er alles over.

Advies nodig over het ketogeen dieet? Bekijk wat het keto dieet is, wat je mag eten, wat de voordelen zijn en welke producten jou kunnen helpen.

Is groene thee gezond? En welke soorten groene thee zijn er? In onze ultieme gids over groene thee beantwoorden we al jouw vragen.

Benieuwd hoe zwarte thee wordt gemaakt? In onze gids over zwarte thee lees je alles over zwarte thee.

Er bestaan veel soorten proteïnepoeder, maar wat is nou het verschil tussen al deze eiwitshakes? Lees hier meer over de verschillende soorten proteïne.

Er bestaan veel excuses om het afvallen op te geven. Hierom geven we jou graag eenvoudige oplossingen bij de meest voorkomende smoesjes!

Iedereen kent wel iemand die makkelijker afvalt dan de rest. Maar waar ligt dat nu aan?

Heb jij de multifunctionele eigenschappen van kokosolie al ontdekt? In de keuken, op je huid, in je haar: zo kan je kokosolie gebruiken.

Salie is door de eeuwen heen altijd heel populair geweest, maar hoe zit het precies met saliethee? Ontdek de top wettenschappelijk bewezen voordelen van saliethee in onze gids.